管理人

前回の記事では、AIはシニアの味方になるというお話をしました。 でも、ここで多くの方がこう思うのではないでしょうか。 結局、なにから始めればいいの分からないということです。 シニアにとってAIは必要で ...

ChatGPTを使ってみたけれど、 思っていたほど便利じゃない. そう感じたことはありませんか. それは、ChatGPTの能力が足りないのではなく、 こちらの問いかけであるプロンプトの出し方が的を射て ...

60代、70代になって、こんなふうに思ったことはありませんか。 「時間はある。でも、何をすればいいかわからない」「もう一度、何かに挑戦してみたい」 年齢を重ねるほどに、自由な時間は増えていきますが、そ ...

脳トレを始めたいけれど、難しいルールは覚えられないといった高齢者がいます。 そのような方におすすめしたいのが、「数独（すうどく）」です。 「ナンプレ（ナンバープレース）」とも呼ばれ、世界中で愛されてい ...

高齢者の一人暮らしで節約ばかりしていると、『何のために生きているのだろう』とふと寂しくなることはありませんか。 そこで今回は、ただの節約術ではなく、『お金をかけずに、時間と心の楽しみを見つける方法』を ...

AIなんて、若者の遊び道具でしょと、 少し前まで私は本気でそう思っていました。 75歳になった私には関係のない世界だと思っていたからです。 でも、ある日、誰にも言えない老後の不安を、こっそりパソコンの ...

みなさんはスマートフォンというと何に使っていますか。 「電話をかけることに決まっているじゃないか」 もしそう思っているだけなら、少しもったいないような気がします。 スマホは万能な道具箱 スマホは、ただ ...

年齢を重ねるごとに、私たちはしばしば「もう年だから」とか、「今からでは遅すぎる」という言葉を口にしてしまいがちです。 しかし、そんな私の背中を強く押してくれた、ある忘れられないエピソードがあります。 ...

先日、シニア仲間4人で、最近オープンしたばかりのおしゃれなレストランにランチに行きました。 オープンテラスがある素敵なお店ですが、外はまだ寒かったため、店員さんが気を利かせて奥の暖かい席に通してくれま ...

鏡を見るたびに増えるシワや、白髪が目立つようになってきました。 老いることは、誰にも避けられない自然な変化です。 それなのに私は、どこかで落ち込んでしまうことがあります。 なぜなら、若さばかりがまぶし ...