ハピネスシニアブログ

心が軽くなる余白のある時間

: 未来を変えるAI活用法｜スマートな老後のはじめ方

2026/2/14

これからの社会は、AIによってどんどん便利になっていきます。買い物も、病院も、交通もAIによって変わってきています。高齢者の中には、自分には難しそうなので関係ないと、AIと聞くと最初から諦めてしま ...

: ChatGPTと始める頑張らないで楽しむブログの書き方

2026/2/13

ブログを始めると、日々の出来事に意味が生まれる事に気が付きます。感じたことや工夫したこと、失敗したことなど、それらが記事のタネになるのです。すると、ただ過ぎていた毎日が、少しずつ輝き始めるように感 ...

: 70歳からでも遅くない！シニアが始めるブログの作り方と成功のポイント

2026/2/12

ブログを始めるというのは、多くの人にとって、自分の知識や経験を共有する素晴らしい手段です。 70代の今だからこそ書ける「味わい深い文章」や「経験に基づいた知恵」があります。多くの人にとって、ブログは ...

: 私が「稼ぐブログ」をやめて見つけた、ブログを本当に書く理由

2026/2/11

私がブログを始めたのは、定年退職後にできたぽっかり空いた時間がきっかけでした。「この時間をどう過ごせばいいのだろう」そんな戸惑いを、多くのシニアが感じていると思います。そのような時に、「ブログで ...

: 体に優しい食事の知恵として医食同源という健康的な食を考える

2026/2/10

75歳という年齢を迎えると、どうしても体力の低下や環境の変化を肌で感じるようになります。「もう歳だから仕方がない」とあきらめるのは簡単ですが、人生100年時代、少しでも元気で若々しく過ごしたいもので ...

: スマホを電話だけで使うのはもったいない｜75歳で気づいた万能の道具箱

2026/2/9

みなさんはスマートフォンというと何に使っていますか。「電話をかけることに決まっているじゃないか」もしそう思っているだけなら、少しもったいないような気がします。スマホは万能な道具箱スマホは、ただ ...

: 老後こそ夢を持てという89歳の高齢者の挑戦が教えてくれたこと

2026/2/8 趣味と脳トレ

年齢を重ねるごとに、私たちはしばしば「もう年だから」とか、「今からでは遅すぎる」という言葉を口にしてしまいがちです。しかし、そんな私の背中を強く押してくれた、ある忘れられないエピソードがあります。 ...

: 昭和生まれの私たちがレストランの注文で困った話〜逃げられないデジタル化の波

2026/2/7

先日、シニア仲間4人で、最近オープンしたばかりのおしゃれなレストランにランチに行きました。オープンテラスがある素敵なお店ですが、外はまだ寒かったため、店員さんが気を利かせて奥の暖かい席に通してくれま ...

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1: 老後を穏やかに暮らすための先人の知恵を活かす

私のようなシニア世代にとって、老後をどのように過ごすかは切実なテーマです。健康、お金、人間関係など、ふとした瞬間に不安がよぎることがあります。「もっと穏やかに、心豊かに暮らしたい」そう願っていて ...

2: 余白のある生活と高齢者の一人暮らし

社会の高齢化に伴い、一人暮らしをする高齢者が増えています。私も、高齢者の一人として、一人暮らしは気楽でいいと感じている一方で、一人で生きていく不安というのも感じています。そこで、この高齢者の孤独と ...

3: 一人暮らしの老後を楽しむ生き方

日本では今、老後に一人暮らしを選ぶシニアが増えています。高齢化が進み、65歳以上が人口の約3割を占める時代です。その中で、単身で暮らす高齢者も年々増え続けています。その背景には、いくつかの理由が ...