ハピネスシニアブログ

シニアの楽しむ生活

: iPhoneとAirPods Pro 2を使えば、耳の不自由なシニアの補聴器代わりになります

2024/11/28

耳が聞こえにくくて困っているお年寄りの方に朗報です。 iPhoneとAirPods Pro 2を使えば、まるで補聴器のように使うことができるのをご存じですか。このブログでは、iPhoneとAirPo ...

: クリスマスはディズニーのジグソーパズルで家族と遊ぶ

2024/11/17

クリスマスシーズンが近づいてくると、家族や友達と過ごす時間がなんだか楽しくなります。クリスマスの飾り付けや特別な団欒だけでなく、みんなで楽しめる新しいパーティゲームとしてジグソーパズルで遊んでみませ ...

: ノルディックウォーキングの運動効果と高齢者のメンタルヘルス

2024/11/4

高齢者にとって、健康を維持しながら体への負担を抑えた運動は非常に重要です。そんな中で、ウォーキングは特別な道具を必要とせず、誰でも簡単に始められる理想的な運動です。ウォーキングの効果は、心臓や肺の ...

: シニアにもできる楽しく実践する節約術

2024/10/26

シニア世代にとって、限られた年金収入で生活しなければならないということは、節約はただお金を貯めるための手段ではありません。それは充実した老後を過ごすための大切なライフスタイルの一部となります。節約 ...

: 老後の一人旅と節約旅行の魅力

2024/10/23

多くの人が長年にわたり忙しく働いてきた後、定年後はゆっくりとした老後を楽しみたいものです。定年後のこの時間は、自分だけの時間を楽しみ、新たな冒険に出かけるチャンスでもあります。一人旅は、そうした自 ...

: シニアの身体と心を鍛えるストレッチと太極拳

2024/10/8

私たちが歳を重ねるにつれて、体は自然と老化し、筋肉量の減少や筋力の低下が起こります。これにより、日常生活におけるできていたことができないようになると自信の喪失が起こります。以前は階段を一気に駆け上 ...

: 世界から学ぶ、高齢者の孤独に立ち向かう取り組み

2024/10/6

私たちの社会は急速に高齢化が進んでいます。老後の一人暮らしは現代社会において増加する傾向にあります。昔と比べて、子供が親と同居することが少なくなったり、人々がより長生きするようになったりしているた ...

: 老後の一人暮らしを楽しむ

2024/10/5

現代の日本では、老後に一人暮らしを選ぶ高齢者が増えています。厚生労働省の統計によれば、65歳以上の高齢者が全人口の約30％を占める中で、一人暮らしの高齢者が年々増加し続けているということです。この ...

: 定年退職後に始める老前整理

2024/10/1

老前整理とは定年退職を迎えたシニア世代がこれからの人生をより快適に、そして充実して過ごすために、自分の持ち物や財産、生活環境を整理することを指します。この整理の目的は単に物を減らすことではなく、心の ...

: シニアの節約生活に便利なクレジットカード払い

2024/9/26

現代社会ではクレジットカードが提供する利便性は、シニア世代にとっても大きな魅力となっています。特にシニア世代にとって、かつては現金主義が主流でしたが、ネットショッピングの普及や公共料金の支払い、さら ...

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1: 趣味としてシニアのためのピアノ入門

あなたの家の中に、埃をかぶっている誰も弾いていないピアノはありませんか。かつて、子供にピアノを習わせていたときに購入したものの、子供が成長しそのまま使われなくなったピアノがあるはずです。今、定年退 ...