心豊かな生き方考え方

老後を楽しむハピネスブログ

老後を楽しむ暮らし

老後を楽しむ暮らし

: 老後を楽しむ幸せな生き方と考え方

2024/5/1

私たちの心に浮かぶ老後のイメージは、年金生活でゆったり過ごす生き方でしょうか。長年の仕事から解放され、静かに時を過ごす時間は確かに魅力的です。しかし、仕事を辞めて心の活力や情熱を失ってしまっては、 ...

: 老後の一人旅と節約旅行の魅力について

2024/4/26

多くの人が長年にわたり忙しく働いてきた後、定年後はゆっくりとした老後を楽しみたいものです。定年後のこの時間は、自分だけの時間を楽しみ、新たな冒険に出かけるチャンスでもあります。一人旅は、そうした自 ...

: 老後のストレス解消法としての自己暗示とボディスキャン瞑想

2024/4/25

瞑想は心と体の健康を維持するための素晴らしい方法です。瞑想には様々な効果がありますが、基本的には心を落ち着かせ、ストレスを解消させる練習なのです。今回のおすすめの瞑想は、ボディスキャン瞑想法を紹介 ...

: シニアのための算盤を使った脳トレーニングのすすめ

2024/4/20

私たちが年齢を重ねるにつれて、健康な脳を維持することは、生活の質を高め自立した生活を送るために非常に重要です。脳の健康を守る方法はいろいろありますが、特に注目されているのが「脳トレーニング」です。 ...

: 老後の趣味の街歩き、東京深川周辺散歩

2024/4/19

５月の大型連休はどこへ行っても混雑しており、一人でどこかに行こうとしても旅館などはすぐに満室になってしまいます。また、この時期は旅館が値段を上げる稼ぎ時でもあります。年金生活を送る高齢者にとって、 ...

: 老後の趣味としてChatGPTと絵本を作る

2024/4/18

ChatGPTには、有料版というのがあって２０ドル払うとGPT-4という、無料版より精度の高いものがあります。これにはプラグインといって、日本語を生成して質問に答えてくれる以外に動画を作ってくれたり ...

: 老後を楽しむおすすめのテレビゲーム「A列車で行こう」

2024/4/16

高齢になると、新しい趣味を見つけることはなかなか大変ですが、意外に昔やったテレビゲームで遊ぶということは面白いものです。スーパーファミコンが発売されたのが1990年で、任天堂のスーパーマリオなどのゲ ...

: シニアのための数独は、脳の活性化と認知症予防に効果的である

2024/4/15

年を重ねるにつれて、脳の活性化は日々の生活の中で非常に重要な役割を果たします。身体が歳を重ねて衰えてくるように、脳も使わなければ衰えてきます。数独をすることによって楽しみながら脳を刺激し、記憶力や ...

: 老後の余った時間をChatGPTで遊んでみる

2024/4/14

あなたはChatGPTのことを知っていますか。詳しくChatGPTを知りたい人については、以下の記事を読んでください。 ChatGPTに指示を出すことでいろいろなことができることから、今回の記事では ...

: 老後の趣味として古本屋巡りで知らない本との出会いが楽しい

2024/4/13

これはという趣味らしい趣味はなくても自分にとって好きなことはある。私でいえば、本屋巡りが好きである。本屋に行くといろいろな本の中から自分に合った本を見つけるという、本との出会いがあったのが、最近の ...

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７３歳になる私は、会社を辞めてから年金暮らしで生活はできるとはいえ、何の目的がないまま生きるということに不安を覚え、ブログというものを始めてみることにしました。

このブログでは、老後を快適に生きるためにはどうすればいいかという視点で、高齢者の健康、お金、生活について、老後の生き方考え方を発信しています。

詳しいプロフィールは、こちら

1: シニアに便利、1秒で履けるスニーカー『ラクーン』

手を使わずに1秒で履ける革命的スニーカー『LAQUN（ラクーン）』が、シニアの生活を変えます。日常生活の中で忙しい朝、ちょっとした外出の時、仕事での頻繁な出入りの時など、靴の脱ぎ履きが意外と大きなス ...

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