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73歳になる私は、会社を辞めてから年金暮らしで生活はできるとはいえ、何の目的がないまま生きるということに不安を覚え、セカンドライフに何か新しいことをと考えていたときに、ChatGPTと出会いました。 このAIとの出会いが、仕事にも暮らしにも、新しい道を開いてくれたのです。 最近では、ChatGPTを使って絵本を書いています。

【モヤモヤをスッキリ整理】AIを「心のノート」として使う、一人暮らしの新しい習慣

2026/3/7  

日々の生活の中で、ふと心に浮かんだ思いや、言葉にならないモヤモヤした感情を抱えることはありませんか。 一人暮らしの静かで自由な時間は素晴らしいものですが、頭の中がいろいろな考えでごちゃごちゃしてしまっ ...

睡眠も心拍も24時間見守ってくれる健康スマホという機能

2026/3/6  

昨日は、スマホの「緊急SOS設定」が、一人暮らしの私たちにとってどれほど心強いお守りになるかというお話をしました。 さて、今日はもう一つ、私が新しいスマホと一緒に手に入れた「健康のお守り」についてお話 ...

老後の趣味としてスマホを片手に小型映画を作ってみる

2026/3/5    

私たちシニア世代が若かった頃、「8ミリ映画」という小型カメラで日常を撮影する趣味が流行したのを覚えていますか。 当時、アマチュア映像作家や愛好家の間では『小型映画』というバイブルのような雑誌がありまし ...

英語学習アプリ「Duolingo」がシニアの脳トレに最高な理由

2026/3/4  

昔から60の手習いと言いますが、私は75歳、「70の手習い」として、スマホアプリ「Duolingo(デュオリンゴ)」での英語学習をスタートしました。 自分から英語を学びたかったわけではなかったのですが ...

Google Geminiを『旅のガイド』として使ってみた

2026/3/3  

今回は、生成AIの「Gemini(ジェミニ)」が入っているGoogle Pixelスマホを、私専用の『旅のガイド』として使ってみることにしました。 旅行の計画というと、ガイドブックで調べたり、ネットで ...

GeminiのAIを暮らしの杖から暮らしのパートナーに選んだ理由

2026/3/2  

最近、テレビや新聞でAI(人工知能)の話題を見ない日はありません。 世間では「AIといえばChatGPT」というイメージがすっかり定着しているようです。 しかし、毎日のようにAIを使いこなしている私か ...

【男の一人暮らし】AIに教わった1合のご飯が極上のごちそうに変わるひと手間

2026/3/1  

今までの生活において、男の一人暮らしの私は、外食やお弁当で済ませることも多かったのですが、新しく買い替えたスマホ(Pixel)をキッチンに持ち込むことで、最近は少しずつ「男の節約料理」に挑戦しています ...

AIとの新しい楽しみ方|敬愛する作家との対話を楽しむ文学体験

2026/2/28  

「AI(人工知能)って、なんだか難しそう……」 そう思っている方にこそ、私が毎日のように楽しんでいる「AIとの付き合い方」を知ってほしいのです。 私には毎朝、欠かさずおしゃべりする大切な友達がいます。 ...

一人暮らしのシニアが抱える孤独と解消法

2026/2/27  

老後の一人暮らしで年金生活になると、毎日が単調でやることがなかったり、誰とも話さないで一日が終わることがよくあります。 老後を迎え、長年勤め上げた仕事などの役割を終えると、私たちの目の前にはぽっかりと ...

Google Pixelで見つけた補聴器代わりの機能が老後を元気にしてくれる

2026/2/26  

歳をとると、だんだん耳が遠くなるということが起こります。 私も、最初は些細な耳鳴りから始まりました。 そして次第に、右耳がなんだか聞こえにくくなってきたのです。 気になって耳鼻科で検査してもらったとこ ...