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定年を迎えてからというもの、毎日がゆったりと流れるようになりました。 特別な趣味があるわけではないのですが、自分にとってなんとなく好きなことがあります。 私にとっては、それが「古本屋巡り」でした。 ふ ...

長年、家族や仕事のために頑張ってきた人にとって、老後の時間はご褒美のようなものです。 この自由な時間をどう使うかは人それぞれですが、一人旅というのも楽しいものです。 誰にも気をつかわず、自分のペースで ...

長年働き続けてきて、ようやく迎えた定年退職。 年金で細々となら暮らしていけることから、これからは自由な時間を楽しもうと考えていました。 ところが、いざその時を迎えてみると、自分が考えていたイメージと違 ...

老後の時間をどのように過ごすかという問いに対する答えは人それぞれですが、健康で活動的なライフスタイルを求めるシニアのスポーツにサイクリングがあります。 サイクリングと聞くと、つい長距離を走るような遠乗 ...

老後の生活において、新しい趣味を持つことはとても大切です。 新しい趣味を持つことは、老後の生活をより豊かで楽しいものにしてくれるからです。 特に、音楽を習うことは脳を活性化させ、記憶力や集中力、問題解 ...

最近では、メールよりも「LINE」でやり取りをすることが当たり前になってきました。 電話だと、相手が忙しいときは出られないし、メールでは長文になりがちです。 そんな中、LINEのスタンプはひとことで気 ...

退職後に何もやることがないと感じているシニアにとって、老後の趣味や社会参加は生きがいにつながる大切な活動です。 活動的な老後の生活は、単に時間を過ごすだけでなく、精神的な健康を維持するために最も必要な ...

毎日の暮らしの中で、私たちは人とすれ違ったり、出会ったりをくり返しています。その一瞬に、もしあなたが「笑顔」であいさつできたなら、相手の心にあたたかい灯がともるかもしれません。笑顔は特別なものではなく ...