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老後の時間は、思っている以上に長く、そして静かです。 何かをしなければ。何かの役に立たなければ。 そんな思いが、心をせわしなくします。 でも本当は、何もしない時間こそが、老後の時間の心を整えてくれるも ...

日記を書くことは、日々の出来事を振り返り、気持ちを整理する素晴らしい方法です。 ​特にシニア世代にとって、日記は自己表現の場となり、心の健康維持やストレス軽減に役立ちます。 ​近年では、スマートフォン ...

脳トレを始めたいけれど、難しいルールは覚えられないといった高齢者がいます。 そのような方におすすめしたいのが、「数独（すうどく）」です。 「ナンプレ（ナンバープレース）」とも呼ばれ、世界中で愛されてい ...

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「SNSって難しそう」「やってみたいけれど、もう今さらできるわけがない」 そのように思っていた私たち世代にも、今では手軽に人とつながれるX（旧Twitter）ができる時代がやってきました。 Xは短い言 ...

Googleの 動画生成AIを使って演歌アイドル歌手を作ってみた。 GoogleのVeo3,1は、ChatGPTのSora2と同じように動画を作ることができます。 そこで、今日は動画生成AIで演歌歌手 ...

シニアになって、仕事を辞することを考えた時に、これから何を生きがいとしてやっていけばいいのかとふと立ち止まって考えることがあります。 これからの人生を、ただ年金で過ごしていくことで生活はできたとしても ...

私は老後の趣味として、いくつかのデジタル絵本を作って楽しんでいます。 「AIで動画を作る」と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、今の技術なら驚くほど簡単にできるのです。 今回は、私が実際に「Cha ...

今日は新しいGoogleから出たVeo3,1で、癒し系の環境動画を作ることにしてみます。 YouTubeのショート動画は、テンポが早く、刺激が強いものが多いのですが、そのような中でも一瞬だけ立ち止まり ...

脳は、使わないと静かに衰えていきます。 年齢を重ねることで、物忘れが増えたり、判断に時間がかかることがあります。 それは、特別なことではありません。 体と同じように、脳も使わなければ働きが弱くなるから ...