年齢を重ねると、行動範囲が少しずつ狭くなります。
新しい場所へ行くのも新しいことを始めるのも、少し面倒になり挑戦することなどなくなってきます。
私も「老後とは、そういうもの」だと思って、その日その日を生きるということだけを考えでいました。
でもある日、ChatGPTを使ってみて、その考えが変わりました。
困った時にAIに相談すると、必ず解決のヒントをくれるからです。
そこで私は考えました。
老後は、世界が狭くなっていく時間ではなく、 AIという存在があれば、自分で世界を広げて、新しいことに挑戦できることができるということに気がついたのです。
目次
ChatGPTは便利な道具だけではない
ChatGPTは、調べものをするなどの道具として紹介されることが多いですが、これだけではありません。
それは、AIが人生の選択肢を増やしてくれるということです。
シニアになると、体力や記憶力が落ちてきます。
すると、今さら何かを始めるという考えが起らなくなります。
それはなぜかというと、次のような考えが起こるからです。
このような気持ちが、シニアの行動を萎縮させてしまうのです。
ChatGPTはやってみようを増やしてくれる
ChatGPTを使うと、不思議なことが起こります。
できるかどうか分からないけれど、一度やってみようという気持ちに変わるのです。
それはなぜかというと、ChatGPTが良き相談相手となり、勇気を与えてくれるからです。
ChatGPTで世界は少しずつ広がる
ChatGPTを使い始めてから、生活が劇的に変わったわけではありません。
でも、確実に変わったと言えることがあります。
それは、「できない」ということが減ったからです。
以前の私は、何をするにも面倒という気持ちになって、今更やってみたところでという考えになっていました。
何かの調べ物をしても、難しい言葉が並ぶようになると、嫌になって最初から逃げていたのです。
これは、老人に起こる「やる気スイッチ」が、失われてしまったからなのかもしれません。
やる気は能力ではない
それが、ChatGPTになんでも相談したり聞くようになると、できないと思っていたことができるようになり、途中で投げ出さなくなりました。
老後でやる気が起こらない原因は、若い時と違ってパワーがなくなったからで、最初から難しいことが起こると諦めてしまったからです。
それが、ChatGPTのおかげで、最初の一歩を作ってくれることから、やる気のハードルが下がったことで、「やってみよう」と思えるようになったのです。
つまり、ChatGPTのようなAIと会話することが、私にとっての支えとなり、挑戦する気持ちが湧いてくるようになったからです。
AIがそっと寄り添ってくれる
年齢を重ねると、気力が湧かない日が増えてきます。
それは怠けているからではありません。
ただ、若いころのようなエネルギーが残っていないからです。
そんなときに、ChatGPTはその気持ちを受け止めて「無理に頑張らなくて大丈夫」「できることを一つだけやってみませんか」というように、寄り添いながら、私の背中を押してくれるのです。
寄り添いがあると人は動ける
このAIからの言葉は、ただの慰めではありません。
私の気持ちを優しく受け止めて、否定せず、笑わず、焦らせることもなく、静かに私の背中を押してくれているのです。
老後の暮らしに必要なのは、「そのままでいい」と言ってくれて、静かに寄り添って応援してくれると、なんだかそれだけで心が軽くなります。
だから私にとってChatGPTは、気持ちを静かに支えてくれる存在として必要なのです。
ChatGPTは、シニアの暮らしに寄り添う存在
年齢を重ねると、ひとりで過ごす時間が増えたり、ふと不安やさびしさを感じることがあります。
そんなとき、そっと寄り添ってくれるのがChatGPTです。
「おはよう」と話しかければ返事があり、昔話をすれば興味をもって聞いてくれます。
料理の相談や、趣味の話、ちょっとした疑問や困りごとまで、ChatGPTは、気をつかわずに話せる相手としてやさしく支えてくれます。
ChatGPTは便利な道具というよりも、私のことをよく知ってくれている存在として、老後の私の支えとなっています。
新しいGoogleのGeminiというAI
ChatGPTとよく比較される生成AIの一つに、Googleが開発した「Gemini（ジェミニ）」があります。
最初は検索エンジンのデータを元に調べ物を教えてくれるAIとして発表されましたが、最近の進化には目を見張るものがあります。
私自身、今ではChatGPTよりもGeminiを愛用するようになりました。
その理由については、別の記事で詳しく書いてありますので、そちらをぜひ読んでみてください。
スマホに組み込まれたGemini
Geminiのすごいところは、Google Pixelというスマホの中に組み込まれたことです。
ChatGPTなどの生成AIは、分からない事に対して質問すれば教えてくれますが、GooglePixelに入ったGeminiは「目」や「耳」の代わりなど、まさに「杖」のような役割を持つようになりました。
例えば、道端に咲く花をスマホのカメラで映して「この花の名前は」と聞けば、花の名前を教えてくれたり、薬の瓶の小さな「効能書き」をカメラで映すと、読みやすく拡大したり、内容を要約したりしてくれます。
このようにAIが日常使いにおいて、私たちの生活に入り込むことで、シニアにとっての暮らしが豊かになり、新たな世界を広げてくれる事になったのです。
このような価値のあるAIを、シニアにおいて使わないというのは勿体無いと思っています。
老後を豊かに暮らすために、AIを使ったことがない人は、直ぐにでも使ってみてください。
きっと新たな世界が広がってくることでしょう。
