「ブログを書いてみたいけれど、何から始めればいいのかわからない」
そんな悩みを、ブログ初心者やシニアの方からよく耳にします。
確かに、文章を書くことは、みんながみんな得意とは限りません。
若いころから読書や文章を書くことが好きだった人なら、すらすら書けるかもしれませんが、そうでない人にとっては、最初の一歩がとても重たく感じられるものです。
しかし今は、AI（人工知能）の力を借りることで、誰でも簡単にブログを書き始められる時代になりました。
シニアの集大成として自分史を書いてみたい、その気持ちさえあれば、AIがあなたの言葉を優しく引き出して文章にしてくれます。
今回は、ChatGPTというAIを使って、ブログ初心者でも簡単に始められる方法として、「自分史ブログ」のすすめについてお話しします。
目次
文章力がなくてもブログは書ける
多くの人が、文章を書くのが苦手だからとブログを書くのをあきらめてしまいます。
でも本当に、文章力がないとブログは書けないのでしょうか。
答えは「いいえ」です。
今はChatGPTのようなAIが、あなたの言いたいことをやさしく受け取り、文章にしてくれる時代です。
ChatGPTにテーマを伝えると構成を考えてくれたり、自分の考えを伝えると、そのことに合わせて文章を書いてくれます。
つまり、あなたの思いと経験さえあれば、ブログの形にするのはAIがすべて手伝ってくれるのです。
操作はとっても簡単
AIを使うのは難しそうと思う人がいるかもしれません。
ですが安心ください。
スマートフォンやパソコンがあればそれだけで作ることができます。
AIに話しかけたり、入力するだけで、あなたの意図を読み取ってChatGPTはきちんと文章にしてくれます。
ChatGPTは、あなたの話を聞きながら、ブログ記事のアイデアや構成まで考えてくれるやさしい相棒です。
キーボードが苦手でも、音声入力を使えば話すだけで文章は完成します。
むずかしい操作や専門知識がなくてもブログを作ることができるのです。
ChatGPTは寄り添うアシスタント
ChatGPTは、指示に従うだけのロボットではありません。
あなたの話を受け止めて、こんなふうに書いてみてはどうですかと提案をしてくれます。
たとえば、うまく書き出せないときには、こんな書き出しにしてみたら良いかもしれませんと示してくれたり、言葉に詰まったときには話の流れをつなげるように文章を生成してくれます。
まるで、そばに寄り添ってアドバイスをくれる、優秀なライターのような存在としてChatGPTはいるのです。
さっそく自分史を書いてみる
自分史は、自分の人生を自分の言葉で綴る記録のことです。
生まれ育った町の風景、家族との思い出、仕事での苦労や喜びなど、その人にしか語れない人生のエピソードがあります。
自分史のテーマにおいては、特別な出来事や派手な体験でなくても大丈夫です。
日々の暮らしの中で感じたこと、嬉しかったこと、悔しかったことなど、そういったひとつひとつの積み重ねが読む人の心に響くのです。
そして、書きながら自分の人生を振り返ることで、「自分はこんなふうに生きてきたんだ」と、自分を改めて再確認する時間になります。
記事構成を考える
自分史を書くときは、思い出のままに書き綴るのもいいですが、見出しを立てて整理すると、読みやすく書きやすいものになります。
たとえば以下のような見出しを使うと、自然に文章が生まれてきます。
- 「私の子ども時代｜昭和〇〇年、あの頃の暮らし」
- 「夢中になったあの趣味｜若いころの熱中体験」
- 「初めての就職と社会人生活｜戸惑いと成長」
- 「家族との時間｜育児と親との関係」
- 「定年後の暮らし｜自由と孤独の中で」
人生にはたくさんの節目があり歴史があります。
それぞれの節目ごとにテーマを立てることで、書くネタに困らなくなりますし、読み手にもストーリーが伝わりやすくなります。
思い出すきっかけを使う
書くきっかけがないと手が止まってしまうことがあります。
そんなときは、写真やアルバム、昔の日記、当時よく聴いた音楽を使ってみると書くことが思い出してきます。
幼少期の家族写真、学生時代の修学旅行の思い出や、その時代に夢中になった音楽など、そのときの気持ちや情景が自然とよみがえってきます。
昔の写真を見ながら、このとき何をしてたかなど、思い出すことが決め手となります。
自分史を書くときの４つのポイント
① 時代や出来事ごとに分けて書く
いきなり自分の人生を全部書こうとすると、構成がまとまらずに挫折しやすくなります。
そこでおすすめなのが、時代ごとや出来事ごとに分けて書いていくことです。
- 幼少期の思い出（昭和〇〇年代）
- 学生時代の部活動や修学旅行
- 初めての就職、結婚、子育て
- 親との別れ、定年退職後の暮らし
など、ひとつのテーマにしぼって書くと、読みやすく書きやすいブログになります。
② 感情や気づきを書き添える
事実だけを書いても「日記の記録」で終わってしまいます。
でも、そこにそのとき何を感じたのか、どう思ったのかを加えると、読者の共感を呼ぶ物語になります。
たとえば、自分の父とケンカして家を飛び出した時の気持ち。
息子が成人して、初めて一緒に酒を酌み交わした夜など、自分の心の動きを素直に書くことで、自分らしい文章になり、読んでくれる人にも響きます。
③ 自分史にもテーマがある
自分の人生を書くだけなんだから、テーマなんていらないんじゃないかと思う人がいるかもしれません。
たしかに、自分史は自由なもので、思いつくままに、思い出をつづるだけでも記録になります。
しかし、テーマがあることで、書く方向性が見えやすくなり、「今日はこのことについて書こう」とスムーズに進めることができます。
さらに、読んでくれる人にとっても「どんな話なのか」がわかりやすく、心に届きやすくなります。
④ 完璧を目指さない
うまく書けないと悩んで、書くのが止まってしまうのはもったいないことです。
そんなときは、「子どものころの遠足の思い出を書きたい」と、ChatGPT伝えれば、文章の下書きを手伝ってくれます。
必要に応じて言い回しを直してくれたり、続きの展開を提案してくれたりもします。
さらに、完璧な文章でなくていいので、あきらめて辞めないで書き続けることが大切です。
AIと一緒に、ブログで自分の人生を綴ってみる
ブログは、特別な人だけが書くものではありません。
あなたの経験や想いを形にすることで、それは誰かの心に響く価値ある記事になります。
そして、ChatGPTのようなAIがあれば、文章が苦手でも、技術がなくても、安心して書き始めることができるのです。
「書いてよかった」
「誰かに読んでもらえてうれしかった」
そんな気持ちが、あなたの中に生まれてくるはずです。
シニアの生きがいとして、自分らしい人生を綴るブログを書いてみませんか。
AIというアシスタントが、あなたの「自分史ブログ」を書くお手伝いをします。
さっそくあなたも自分史ブログを始めてみてください。
きっと人生が開けるはずです。
