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ChatGPTなんて必要ない、難しそう、使わなくても困らない、そう思っていませんか。 でも、いまはAIを使えるかどうかで、人生に大きな差が生まれる時代です。 特にシニア世代にとっては、衰えていく力をや ...

自分のことって意外とわからなく、やりたいことも見つからなかったり、理由がはっきりしないけれど何となく不安という気持ちになる事があります。 特に定年後や子育てがひと段落した後は、これからの人生をどう過ご ...

「退職してから、毎日が同じことの繰り返し…」「趣味を見つけたいけれど、何をすればいいかわからない…」「年金だけでやりくりしているけれど、将来が不安…」 そんな悩みを抱えているシニアの方におすすめしたい ...

ショート動画を始めたころの私は、うまく作れるかとか、誰が見てくれるのかといった、不安な気持ちのまま投稿をしていました。 けれど、ひとつ映像が伸びたことで、視聴者が本当に求めているものが少しずつ見えてき ...

最近では、メールよりも「LINE」でやり取りをすることが当たり前になってきました。 電話だと、相手が忙しいときは出られないし、メールでは長文になりがちです。 そんな中、LINEのスタンプはひとことで気 ...

老後の生活において、新しい趣味を持つことはとても大切です。 新しい趣味を持つことは、老後の生活をより豊かで楽しいものにしてくれるからです。 特に、音楽を習うことは脳を活性化させ、記憶力や集中力、問題解 ...

老後の時間をどのように過ごすかという問いに対する答えは人それぞれですが、健康で活動的なライフスタイルを求めるシニアのスポーツにサイクリングがあります。 サイクリングと聞くと、つい長距離を走るような遠乗 ...