管理人

毎日、何かに追われているような気がする。 理由は分からないけれど、心が落ち着かない。 そんなとき、ただ線をなぞるだけの時間が、心を静かにしてくれます。 写経と同じように、心を整える方法として、「写仏」 ...

シニアのブログは「毎日」を残すだけでいい。 特別な出来事は、なくても、今日あったことを残すことで楽しくなる。 ・散歩に出た・コーヒーが美味しかった・空がきれいだった それだけで、立派な記事になるのです ...

現代人は、毎日、何かに追われて過ごしています。 テレビ、YouTube、スマホ、SNSといった便利なアイテムに、いつも何かを見せられ追いかけられているといった生活です。 それらは、「効率よく」「無駄な ...

「退職してから、毎日が同じことの繰り返し…」「趣味を見つけたいけれど、何をすればいいかわからない…」「年金だけでやりくりしているけれど、将来が不安…」 そんな悩みを抱えているシニアの方におすすめしたい ...

「ブログみる」というスマートフォンアプリをご存知ですか。 「ブログみる」は、いろいろなブログをスマートフォンで便利に閲覧できる無料アプリです。 自分がお気に入りのブログを登録すれば、そのブログの最新情 ...

日記を書くことは、日々の出来事を振り返り、気持ちを整理する素晴らしい方法です。 ​特にシニア世代にとって、日記は自己表現の場となり、心の健康維持やストレス軽減に役立ちます。 ​近年では、スマートフォン ...

脳トレを始めたいけれど、難しいルールは覚えられないといった高齢者がいます。 そのような方におすすめしたいのが、「数独（すうどく）」です。 「ナンプレ（ナンバープレース）」とも呼ばれ、世界中で愛されてい ...

今日は新しいGoogleから出たVeo3,1で、癒し系の環境動画を作ることにしてみます。 YouTubeのショート動画は、テンポが早く、刺激が強いものが多いのですが、そのような中でも一瞬だけ立ち止まり ...

脳は、使わないと静かに衰えていきます。 年齢を重ねることで、物忘れが増えたり、判断に時間がかかることがあります。 それは、特別なことではありません。 体と同じように、脳も使わなければ働きが弱くなるから ...

年賀状を作るにあたって、今ではすでに干支が印刷されたものを買って、パソコンで住所などを印刷するということが多くあります。 柄を自分で印刷するにしても、年賀状ソフトから図柄のいいものを選んで印刷するとい ...