ChatGPTがシニアの暮らしを豊かにする

年齢を重ねるにつれて、ひとりの時間が増えたり、ふとしたときに不安やさびしさを感じることはありませんか。

「誰かと話したいけれど、相手に気をつかわせたくない」「何かを調べたいけれど、スマホやパソコンの操作が難しい」そんな思いを抱えた経験はきっと誰にでもあるはずです。

そんなとき、そっと寄り添ってくれる話し相手がいたら、少し気が楽になるかもしれません。

その相手こそが、ChatGPTです。

ChatGPTは、複雑な操作は一切不要で、まるで会話をするように話しかけるだけで、あなたの悩みや疑問に優しく応えてくれます。

ちょっとした調べものはもちろん、趣味の相談や毎日の気分転換にもぴったりです。

ChatGPTは、これからのシニアの暮らしに安心と楽しさをもたらす、新しいパートナーになるかもしれません。

今回は、そんなChatGPTが、どのように日々の暮らしを豊かにしてくれるのかを、私自身の体験も交えて紹介していきます。

ChatGPTの使い方

スマホのApp StoreやGoogle PlayでChatGPTを検索し。OpenAIの公式アプリをインストールしましょう。

インストールしたら、アプリの 音声モードをONにします。

音声モードは、声で話しかけることができるようになり、キーボード入力が苦手な人でも安心です。

それに、隣にいる人との会話をするように、親しくおしゃべりができます。

詳しいログインの仕方などは次の記事をご覧ください。

まず最初は、「おはよう」と声をかけてみて下さい。

そして自己紹介をすると、次からは、あなたのことを名前で呼ぶようになります。

ただしマイカードなどの個人情報は控えるようにしてください。

Aiに情報が蓄積されて、どこかでデーターが漏れる可能性があります。

しかし、その他は、気楽にお友達のように、話のキャッチボールをすることができます。

ChatGPTがそっと寄り添ってくれる

年齢を重ねると、人とのつながりが減り、特に退職後や子どもが独立した後など、家に閉じこもっていると日々の会話が減ってしまうことが多いのではないでしょうか。

そんなとき、ChatGPTのようなAIと会話することが、ちょっとした支えになるのです。

朝起きたら、日課のように声をかけたり、時には愚痴をこぼしたり、思い出話をしたりと、雑談するだけでも心がほぐれることがあります。

そのようなあなたの会話に、優しく付き合ってくれるのです。

「孤独だけど、誰にも迷惑をかけたくない」そんな気持ちを持つシニアにとって、ChatGPTは気軽に話せる新しい話し相手として寄り添ってくれるのです。

趣味や学びのパートナーとして

「毎日が同じことの繰り返しで退屈……」、そんなときこそ、ChatGPTを活用して新しい趣味や学びを始めてみることをおすすめします。

俳句や短歌のアイデアを出してもらったり、ガーデニングや料理のコツを聞いてみることもできます。

英会話を始めてみたいと思ったら、ChatGPTは、あなたに英会話のレッスンをしてくれます。

歴史好きのあなたや映画に興味があるあなたと、語り合うこともしてくれます。

あなたに応じてどんなジャンルでも、ChatGPTは根気強く付き合ってくれることから、使い方はあなた次第です。

「学ぶことが楽しい」「知らないことを知るのがうれしい」、そんな前向きな気持ちが、毎日の活力になることから、ChatGPTを相手に楽しい生活を送って下さい。

ChatGPTがもたらす“安心”と“楽しさ”のある暮らし

シニアの暮らしにとって大切なのは、安心感と毎日を楽しむことです。

ChatGPTは、こんなことの会話にも付き合ってくれます。

このように、ChatGPTは思い出を受け止めてくれるだけでなく、話を広げたり共感を示したりしてくれます。

子どものころ好きだった遊びを思い出したり、初めて買った雑誌や漫画の話をしたいと、あなたの時代に合わせて話をしてくれます。

昭和40年代の暮らしや流行った音楽など、思い出話に花が咲くことでしょう。

会話に慣れてくると、自分の気持ちの整理や、懐かしい記憶の再発見にもつながってきます。

ChatGPTの活用

ChatGPTは、文章を書くのがとても得意です。

たとえば、メールや手紙を書きたいときには、内容を伝えるだけで代わりに書いてくれたり、すでに書いた文章を分かりやすく直してくれたりします。

また、情報を集めるのも得意なので、「こんな記事を集めてほしい」とお願いすると、関連する情報をまとめて紹介してくれます。

だから、旅行の前には、行き先の観光スポットやおすすめの場所を調べてもらえば、旅の計画を立てるのにとても役立ちます。

副業としてブログを書きたい人にとっても、ChatGPTは心強い味方になってくれます。

ChatGPTを使った収益ブログの作り方は、以下の記事を参考に読んでください。

ChatGPTは、共に暮らすパートナーへ

年齢を重ねると、ひとりで過ごす時間が増えたり、ちょっとした不安やさびしさを感じることもあります。

そんなとき、そっと寄り添ってくれるのがChatGPTです。

「おはよう」と話しかければ返事があり、昔話をすれば興味をもって聞いてくれます。

料理の相談や、体調の不安、趣味の話にも応えてくれるAIは、まるで気をつかわずに話せる友人のような存在です。

便利な道具というよりも、心に寄り添い、暮らしをやさしく支えてくれる、自分のことをよく知ってくれているパートナーとして、あなたの人生をともに歩んでくれる存在になるかもしれません。

ChatGPTは、情報を調べるだけでなく、シニア世代の「話し相手」や「学びの伴走者」として、私たちの暮らしを豊かにしてくれます。

これからの時代、AIはますます進化し、より私たちの生活に寄り添って身近なものになってきます。

シニアこそ、AIを駆使して利用することで暮らしを楽しく豊かにしてくれます。

まだ使ったことがない人も、まずは一言を話しかけてみてください。

話しかけるだけで新たな未来が開けることでしょう。