【ChatGPT完全攻略ガイド】初心者からシニアまで使える実践的活用法

近年、ChatGPTをはじめとする生成AIが急速に普及し、ビジネスシーンや日常生活での活用が注目されています。

しかし、ChatGPTを使ってみたいけれど、どこから始めればいいかわからないという人が多くいます。

使ってみると、とても簡単で便利なアイテムなのですが、最初のハードルが高いようです。

その理由としては、「どこから始めたらいいかわからない」、「使ってみたいけど、怖くて使うことができない」などと感じている人もたくさんいるということです。

この記事では、ChatGPTをまだ使ったことがない人から、すでに使っているけどもっと活用したい人まで、どなたにも役立つように、やさしく分かりやすく解説していきます。

初心者でも分かる基本解説

ChatGPTは、アメリカのOpenAI社が開発した対話型の人工知能（AI）で、自然言語処理技術を搭載した生成AIのことです。

この技術は、ユーザーとAIとの間で自然な対話を可能にし、さまざまな業務に役立てることができます。

特に、ChatGPTは高度な文章生成能力を持ち、ビジネスや教育、暮らしなどあらゆる領域で多様な活用が期待されています。

ChatGPTの基本的な機能

ChatGPTは、主に以下の機能を備えています。

• 文章づくり：メールや手紙、説明文などを自動で作ってくれる
• 会話：人と話しているように自然なやりとりができ、話し相手として機能している
• 情報を調べる：分からないことを聞くと、すぐに答えてくれる

これらのことを瞬時に行なってくれるために、生活においてとても役立つアイテムとして便利に使うことができます。

なぜChatGPTが注目されているのか

今、ChatGPTが多くの人に使われ始めているのは、次のような理由があるからです。

ChatGPTなど生成AIを使うことで、特に文章を書くことや調べ物など時間の節約になる。

自分に合わせて使うことができて、文章の要約や画像の生成などクリエイティブな仕事に応用することができる。

遊びや趣味に合わせて、いろいろなことができる。

たとえば、毎日使っているメモアプリやカレンダーと連携して、今日の予定を整理して頼むこともできるのです。

他には、料理のレシピや旅行の予定など相談したり、シニアにとっては話し相手や相談相手として便利に使うことができます。

特に、パソコンやスマホが得意でない人でも、話しかけるように使えるのがポイントです。

ただし、話しかけて使うことは、今のところ、有料のChatGPT plusにおいてしか使うことができません。

ChatGPTを始めるには

ChatGPTの導入は簡単で、以下のステップで始められます。

✅ 準備するもの

インターネットにつながる パソコン か スマートフォン。

自分の メールアドレス。

よく使う パスワードを考えておく。

ステップ① ChatGPTのページを開く

1. パソコンやスマホで、インターネットを開きます（GoogleやYahooなど）。
2. 検索欄に「ChatGPT」と入力して検索します。
3. 「ChatGPT」というサイトを見つけて、クリックします。

ステップ② アカウントを作る

1. 「Sign up（サインアップ）」というボタンを押します（これは「新しく登録する」という意味です）。
2. メールアドレスを入力します（Gmailなど、普段使っているものでOK）。
3. 自分で決めたパスワードを入力します。
4. 入力したメールアドレスに、「確認メール」が届きますので、そのメールを開いて「確認ボタン」を押します。

ステップ③ 電話番号を使って認証（本人確認）

1. メール確認が終わると、携帯電話番号の入力を求められます。
2. 番号を入れると、SMS（ショートメール）で数字のコードが届きます。
3. 届いた数字を画面に入力します。

ステップ④ 登録完了！すぐに使えます

これで登録は終わりです。
そのまま画面に「何を知りたいですか」などと表示されるので、「こんにちは」などと入力して、ChatGPTとの会話を始めてみてください。

スマートフォンでChatGPTアプリを使う方法

スマホでChatGPTを使うには、アプリをインストールする必要があります。

【iPhoneの方】

1. App Storeを開く
2. 検索バーに「ChatGPT」と入力
3. 「OpenAI」の公式アプリを選んで「入手」をタップ
4. インストール後、アプリを開き、「ログイン」または「新規登録」

【Androidの方】

1. Google Playストアを開く
2. 検索バーに「ChatGPT」と入力
3. 「OpenAI」のアプリを探して「インストール」をタップ
4. アプリを開いて「ログイン」または「新規登録」

 ポイント：「OpenAI」と書かれている正規アプリを選んでください。似た名前のアプリがいくつかあるので注意しましょう。

プロンプトの工夫で効果を最大化

ChatGPTを使いこなすためには、プロンプトの設定が重要です。

プロンプトというのは、ChatGPTなどのAIに質問をすることです。

質問の仕方で、ChatGPTの能力を最大限に引き出すことができます。

プロンプトについては、次の記事を参考にしてください。

効果的なプロンプトは、AIに対する指示の明確さを高め、求める結果を導きやすくします。

プロンプトを工夫するポイント

プロンプトを出すには、なんとなく質問するのではなく、ChatGPTから効果的に答えを引き出すコツがあります。

たとえば「旅行について教えて」ではなく、「7月に70代夫婦で温泉旅行に行くとしたら、おすすめの場所を教えて」と聞くと、よりあなたが求めている答えが返ってきます。

このことは、質問に対して具体性を持たせることで、 あいまいな指示ではなく、詳しく条件などを提示することで、その質問に対してできるだけ求めている答えを導き出すことにあります。

例えばビジネスにおいても、ビジネスプランを作成してではなく、「新しい事業のビジネスプランとして、ターゲット顧客、競合分析、予算を含めて作成して」と具体的に示すことが重要です。

さらに、こちらの質問に対する答えをもっと深堀してほしい時は、ステップを明示することで、 複雑な質問でも段階を踏んで指示を与えると、こちらが求めるものに近い回答をしてくれます。

ChatGPTの便利な使い方

ChatGPTは、ちょっとした相談相手のような存在です。

「何か調べたい」「文章を書きたい」「アイデアがほしい」そんな時に、気軽に声をかける感覚で使うことができます。

毎日の暮らしに役立つ使い方

今日の献立に悩んだら、「冷蔵庫にキャベツと卵があります。何が作れますか」と聞くと、料理のレシピを提案してくれます。

健康に気をつけたいとき、「高血圧に良い食べ物を教えて」と尋ねると、病気に対する健康食に対して説明してくれるのです。

パソコンやスマホの使い方についてでも、分からないことがあれば操作方法などを教えてくれますし、「LINEの使い方がわからない」などといった質問においても、こちらが分かるまで親切に相談を受け付けてくれます。

最近では企業においても、顧客の問い合わせの質問に答えるだけなら、ChatGPTを使うという会社が見受けられるようになってきました。

趣味や学びにも活用

俳句や短歌など趣味についても教えてくれます。

季語を使って俳句を作ってと頼むと、季節に合った俳句を提案してくれたり、こちらが作った俳句などを添削したり評価してくれたりします。

昔の思い出を文章にすることができたり、子供の頃の記憶でどうしても思い出せないようなことなども一緒に考えてくれたりします。

旅行の思い出などを文章にまとめて、写真と一緒にファイルにすれば、思い出ノートとして残すことができます。

歴史や文学好きであるなら、分からないことや調べたいことなどを細かく教えてくれたりします。

使い方によっては、ゼミで学習しているのと同じようなことができます。

ChatGPTの強みと注意点を理解しよう

ChatGPTは多くのシーンで利用される強力なツールですが、その特性を理解することで、よりよく活用することができます。

ここでは、ChatGPTの主な強みと注意すべきポイントについて詳しく解説します。

ChatGPTの強み

ChatGPTのすごいところは、使う人に合わせて、いろいろな場面で使うことができるという点です。

たとえば、よく使う質問や作業をあらかじめ決めておけば、自分専用のアシスタントのように動いてくれます。

これは、仕事だけでなく、趣味や暮らしの中でも活用することができます。

文章を作りたい場合や知りたいことを調べたり、簡単なイラストを作ったりとできることがたくさんあるなかで、どのように使うかはその人次第になります。

あらゆることに対して、どのようにも使うことができるかということが特徴であり強みとなります。

さらに、ChatGPTはパソコンやスマホに詳しくなくても、文字で話しかけるだけで、いろいろなことを教えてくれたりすることかできます。

したがって、ChatGPTは年齢に関係なく誰にでも暮らしの中で頼れるパートナーとして存在するのです。

ChatGPTを使うときに気をつけたいこと

ChatGPTはとても便利な道具ですが、使うときに少し注意しておくと安心です。

ChatGPTが教えてくれることは、とてもわかりやすく便利なのですが、いつも正しいとは限りません。

特に、病気のことやお金のことなど、大切な判断が必要な内容については、他の情報も一緒に調べて、しっかり確認することが大切です。

AIは、たくさんの情報を学んで答えてくれるのですが、ニュースや社会の変化など、最近の出来事については、うまく答えられないことがあります。

それは、ChatGPTがすでに学んだ内容をもとに話しているからです。

さらに、ChatGPTはときどきまるで本当のように間違ったことを言ってしまうことがあります。

これをハルシネーションというのですが、情報が少ない質問に対して、自信がないときでもうまくまとめようとして、立証されていないことでも話してしまうことがあるからです。

このように、ChatGPTを使う時は、最後にはしっかりと自分で確認してから使うことが大切です。

ChatGPTについてのまとめ

ChatGPTは、むずかしい操作を覚えなくても、ただAIに話しかけるだけで使えるとても便利な道具です。

使い方をしっかり学ばなくても、少しずつ話しかけながら自然と慣れていける、そんな気軽さも魅力のひとつです。

最初は「こんにちは」と入力してみるだけで十分です。

わからないことがあっても、何度でも聞き直せるやさしい先生のような存在です。

シニアにとっては、ChatGPTはちょっとした相談相手になったり、毎日の暮らしに小さな楽しみを運んできてくれたりします。

趣味に活かしたり、思い出を言葉にしたり、日々の暮らしの中に自然と溶け込んで、生活をもっといきいきと豊かなものにしてくれるでしょう。

とにかく、まずは一度使ってみてください。

きっと、新しい発見があり、心が少し軽くなるようなやりとりが待っています。