前回の記事では、AIはシニアの味方になるというお話をしました。
でも、ここで多くの方がこう思うのではないでしょうか。
結局、なにから始めればいいの分からないということです。
シニアにとってAIは必要でも使い方がわからないと思ってしまうのです。
そこで、今回はその答えとして、私も使っている、いちばん身近なAIであるChatGPTの使い方を紹介します。
目次
ChatGPTでできることは4つだけ
ChatGPTは万能に見えますが、できることは大きく分けて4つです。
- 調べる
- 相談する
- 整理する
- 作る
この4つを知っておくだけで、何に使えばいいかが分かるようになります。
① 調べる｜検索より早いことが多い
ChatGPTは、調べたいことを聞くだけで要点をまとめてくれます。
Google検索で調べ物に該当するページをいくつも読む必要がありません。
たとえば、こんな質問をします。
- 年金の手続きの流れ
- 役所で必要な持ち物
- 電車の乗り換えの考え方
- 料理の基本
- 薬の説明書の読み方
他にも自分で分からないことなどを調べるのが苦手と思う人でも、ChatGPTに質問するだけで解決します。
② 相談する｜文章や言い方がラクになる
シニアになると、文章を書く機会が意外と増えます。
でも、言葉選びは難しいものです。
失礼にならないかなど、気になってしまい、躊躇してしまうことがあります。
ChatGPTは、そのような時の相談相手になります。
たとえば、こんな場面です。
このような事において、誰かに聞きにくいことでもChatGPTに聞けば、文章の書き方などを教えてくれます。
③ 整理する｜頭の中が片づきます
年齢を重ねると、「やること」が増えるのに、頭が追いつかないことがあります。
そんな時は、ChatGPTに整理してもらうととても楽になります。
たとえば、こんな使い方です。
- 買い物リストを作る
- 今日の予定を箇条書きにする
- 病院で聞くことをまとめる
- 旅行の持ち物を整理する
- 手続きの順番を並べる
このようなことはChatGPTにまかせてしまうと、「考える負担」が減ると、気持ちが楽になって落ち着きます。
④ 作る｜趣味や学び直しにも使えます
ChatGPTは、あらゆることを知っているので趣味や学び直しに使うと、世界が広がります。
たとえば、こんなことができます。
- 旅行の計画を作る
- 文章を読みやすく整える
- 俳句や短い詩を考える
- 本の感想をまとめる
- ブログの下書きを作る
ChatGPTは、調べたいことを自然な言語で聞くだけで、要点をわかりやすく教えてくれます。
これら大きく分けて４つのことに対して使うことができるのですが、とにかく自分がわからないことに対して気楽に聞いてみることです。
初心者におすすめの質問
次に、初めての方でも使いやすい質問を5つご紹介します。（そのままコピーして使えます）
① 今日の夕飯、簡単なメニューを教えて
「卵とキャベツだけで作れる夕飯は」
② この文章を、やさしく丁寧に直して
「このメールを失礼のない文章に書き直して
③ 今日やることを、箇条書きで整理して
「通院、買い物、役所の用事を順番に整理して」
④ スマホの操作が分からないので教えて
「iPhoneで写真をLINEで送る方法を教えて」
⑤ 60代・70代から始められる趣味を教えて
「一人暮らしの70代でもできる趣味は何」
うまく使うコツは条件をつけること
ChatGPTは、多くの条件をつけるだけで答えがぐっと良くなります。
おすすめの言い方は、
- 70代にも分かるように
- 短くまとめて
- 箇条書きで
- ゆっくり説明して
- やさしい言葉で
このように少し条件を加えるだけで、自分にとって使いやすい形に変えてくれます。
何度でも聞き直してOK
ChatGPTは、人間のように、前に聞いたからもう聞けないということはありません。
何度でも、分かるまで言い方を変えて聞き直すことができます。
「さっきの答えをもう少し短くして」「もっとやさしく言い換えて」といった修正の依頼もすぐに対応してくれます。
最初は聞くだけで十分
ChatGPTは、質問に答えるだけでなく、話を聞いて、整理して、提案までしてくれるAIです。
でも最初は、難しく考えず、「ちょっと聞いてみようかな」という気持ちで使ってみるのがいちばんです。
最初は雑談でもかまいません。
昔の子供のころのことや、最近見た映画のことなど、こちらの質問に合わせて答えてくれます。
一度使ってみると、こんなに簡単に便利に使えるのかと実感できるはずです。
使ってみることからすべてが始まる
ChatGPTは、何か特別なスキルや知識が必要なものではありません。
日常のちょっとした調べたいことや相談したいことなど、知り合いにでも聞くように話しかけてください。
AIなんて難しそうと思っていた人や、自分には関係ないと思っていた人こそ、ChatGPTの便利さを知ることで、毎日がちょっと楽になるかもしれません。
ChatGPTの登録手順やアプリの使い方については、以下の記事でも詳しく紹介しています。
