ChatGPTという言葉を聞いたことはあっても、自分には関係ないと思っている人が多いのではないでしょうか。
なぜなら、AIは難しいものであって、専門家が使うものと考えている人が根強くいるからです。
しかし、ChatGPTは特別な知識や技術がなくても、スマートフォンに話しかけるだけで使える身近なツールです。
情報を調べたり、考えをまとめたり、困ったことの相談に乗ってもらには、大きな助けとなります。
ChatGPTのような生成AIは、「検索」「相談」「整理」「創作」という4つの機能を中心に、私たちの暮らしを支える新しい道具として注目されているのです。
このブログ記事では、ChatGPTを使ったことがない人に対して、こんなに便利なものがあったのかと知ってもらえるような記事にしました。
今はまだ自分には関係ないと思っている人に、使ってもらいたいために書いたのです。
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ChatGPTは暮らしに便利に使うことができる
ChatGPTは、アメリカのOpenAI社が開発した文章や言葉を理解して答える人工知能（AI）のことです。
キーボードで入力された文章を読み取り、最適な答えを見つけてくれます。
たとえば、「おすすめの夕飯レシピを教えて」と入力すれば、条件に合った料理を提案をしてくれたり、旅行の計画書など作ってもらうこともできます。
分からないことがあればChatGPTに相談することで、いろいろなことに答えてくれる便利なアイテムなのです。
他にできること
わからないことを調べる
例：「マイナンバーについて教えて」
文章を整えてくれる
例：「お世話になった人へのあいさつ文を考えて」
買い物リストやToDoリストを作る
例：「カレーの材料をメモして」
趣味・学習のヒントをくれる
例：「60代から始められる趣味を教えて」
日常のちょっとした相談にも対応
例：「節約生活をするにはどうすればいいの」
ChatGPTでできる4つの仕事
ChatGPTは調べる、相談する、分析する、創作するという大きく分けて４つの仕事をします。
① 調べる（検索機能の代わりになる）
ChatGPTは、調べたいことを自然な言語で聞くだけで、要点をわかりやすく教えてくれます。
Google検索と違って、一度にまとまった答えをくれるので、「どこを読めばいいかわからない」というような迷うことがなくなります。
キーワードを並べる必要はなく、話しかけるように質問すれば、ChatGPTが情報を調べて答えを見つけてくれるのです。
② 相談する（言葉や内容のアドバイス）
「このメール、失礼になっていないか」「断りの文章をやわらかく書きたい」など、言葉選びに悩んだとき、ChatGPTは添削や丁寧な表現を提案してくれます。
また、「この考え、うまくまとまらない」といった思考の整理にも対応することができます。
一人で考えるよりも、わかりやすく言葉にしてくれるのが強みです。
③ 整理する（情報・予定・文章をまとめる）
ToDoリスト、買い物リスト、予定の整理、長文の要約など、ChatGPTは、複数の情報を整理し、見やすい形にまとめることが得意です。
「来週の予定を箇条書きで整理して」「この話を短くまとめて」といった使い方で、頭の中の混乱をすっきりさせることができます。
④ 創作する（アイデアや表現をつくる）
ChatGPTは、文章を考えるだけでなく、アイデアや表現を作り出すこともできます。
たとえば、短い詩や俳句、日記やエッセイなどの手伝いや、写真やイラストなどのクリエイティブな仕事なども得意とするところです。
自分では思いつかない表現をいくつも提案してくれるため、書くことや考えることが苦手でも、創作活動を助けてくれる存在です。
この4つをうまく活用することで、ChatGPTは調べる・考える・まとめる・表現するといった日常の作業をいろいろとサポートしてくれるのです。
ChatGPTはこんなことが得意
インターネット検索では、たくさんのサイトの中から、自分にとって必要な情報を選び出す必要があります。
たとえば、「年金の振込日はいつですか」と検索すると、検索結果がいくつも表示され、その中から自分で答えを見つけなければなりません。
しかしChatGPTなら、何日ごろですと、必要な情報をすぐに提供してくれます。
つまり、調べるという行為そのものが短縮され、無駄なクリックや、いろいろなページから探す手間がはぶけるのです。
このように、分からないことがあった場合は、ChatGPTに話すように聞くと教えてくれるので、知り合いに聞くのは気が引けても、ChatGPTには気兼ねなく尋ねることができるという利点があります。
それに、いつでもどこでも、分からないことがあれば24時間対応してくれる便利さがあるのです。
ChatGPTのはじめ方と使い方
ChatGPTは、特別な設定や登録をしなくても、スマートフォンやパソコンがあればすぐに使えるAIツールです。
ここでは、初めての方が安心して始められるように、具体的な始め方と、使いこなすための簡単なコツをご紹介します。
ステップ①：ChatGPTのページを開く
スマホでもパソコンでも、次のURLにアクセスするだけで利用できます。
初回はアカウント作成が必要ですが、メールアドレスとパスワードを登録すればすぐに始められます。
スマートフォンでは、AppStoreやGooglePlayなどから、ChatGPTアプリをダウンロードすれば使うことができます。
ステップ②：「話しかけるように」入力してみる
ChatGPTに質問やお願いをするときは、人に話しかけるような自然な言葉で構いません。
たとえば、以下のように入力します。
- 「今日の夕飯、簡単に作れるものを教えて」
- 「このメールをもう少し丁寧に書きたいのです」
- 「週末にやることを箇条書きで整理してください」
- 「スマホの使い方を教えて」
ChatGPTは、これらの言葉を読み取り、それに合った答えや提案を自動で生成してくれるので「す。
ステップ③： 条件をつけるとさらに便利に
ChatGPTは、指示が具体的であるほど、より的確な答えを返してくれます。
たとえば、
- 「70代の女性にもわかるように説明して」
- 「2つに分けて要点をまとめて」
- 「やさしい言葉に言い換えて」
このように少し条件を加えるだけで、自分にとって使いやすい形に変えてくれます。
ステップ④：何度でも聞き直してOK
ChatGPTは、人間のように、前に聞いたからもう聞けないということはありません。
何度でも、分かるまで言い方を変えて聞き直すことができます。
「さっきの答えをもう少し短くして」「もっとやさしく言い換えて」といった修正の依頼もすぐに対応してくれます。
最初は聞くだけで十分
ChatGPTは、質問に答えるだけでなく、話を聞いて、整理して、提案までしてくれるAIです。
でも最初は、難しく考えず、「ちょっと聞いてみようかな」という気持ちで使ってみるのがいちばんです。
最初は雑談でもかまいません。
昔の子供のころのことや、最近見た映画のことなど、こちらの質問に合わせて答えてくれます。
一度使ってみると、こんなに簡単に便利に使えるのかと実感できるはずです。
使ってみることからすべてが始まる
ChatGPTは、何か特別なスキルや知識が必要なものではありません。
日常のちょっとした調べたいことや相談したいことなど、知り合いにでも聞くように話しかけてください。
AIなんて難しそうと思っていた人や、自分には関係ないと思っていた人こそ、ChatGPTの便利さを知ることで、毎日がちょっと楽になるかもしれません。
私たちの生活は、小さな判断や作業の積み重ねでできています。
その一つひとつを、ChatGPTのようなAIが少しずつ軽くしてくれることで、気持ちにゆとりが生まれ、時間の使い方が変わってくるのです。
ChatGPTをあなたの暮らしに取り入れることで、きっと人生が開けてくるはずです。
無料で始めることができるので、さっそく始めて見てください。
ChatGPTの登録手順やアプリの使い方については、以下の記事でも詳しく紹介しています。
️2025年3月17日
