ハピネスシニアブログ

心が軽くなるAIとの暮らし

: シニアにとってジグソーパズルの脳トレ効果

2025/12/14 趣味と脳トレ

ジグソーパズルは、絵や写真を小さなピースに切り分けて、それを組み合わせることで元の絵を完成させるパズルゲームです。ピースを正確に組み合わせるため、視覚的な観察力や集中力が必要とされます。ピース数や ...

: 私はいまAIで長編アニメを作ることに挑戦しています

2025/12/13

私はこの1年ほど、ChatGPTをはじめ、Geminiなどといった、いろいろな生成AIを触ってきました。最初は、「どんなことができるのだろう」という興味からでした。そしたら、いろいろとAIも進化し ...

: 70代から始めた私のブログ挑戦記：それは老後の不安から始まった

2025/12/12

老後の暮らしを考えたとき、心のどこかにずっと残っていたのは、このまま年金だけで暮らしていけるだろうかという不安でした。生活費、医療費、いざという時の備えなど考えると、年金でなんとか生活できるとはいえ ...

: ChatGPTで本の要約｜読書が苦手でも知識を暮らしに活かすAI活用法

2025/12/11

本を読むことは、知識を深めたり、自分の考えを広げたりするうえでとても大切なことです。しかし、「読書が苦手」「時間がない」「内容が分かりにくい」そんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。特 ...

: ChatGPTって本当に使って大丈夫｜安心して使うための疑問についての答えと解説

2025/12/10

ChatGPTはとても便利なAIツールとして注目を集めています。けれど、「本当に使って安全なの」「話した内容がどこかに流出しないの」「間違ったことを教えられないの」といった不安の声を多く聞かれます。 ...

: ChatGPTであなただけの専門AIを作ろう！MyGPTの魅力と使い方

2025/12/9

AIと話す時、もっと自分のことをわかってくれる相手であったり、専門性に特化したGPTであったらいいと思ったことはありませんか。そんな、自分だけの専門生を持つChatGPTの機能のひとつがMyGPTで ...

: 知っておきたい、4月から変わる自転車の交通ルール

2025/12/8

2026年の４月から、自転車においても罰則金制度が導入されるようになります。今までは、警察官に止められて注意されても「見て見ぬふり」や「警告だけ」で済んでいたような違反も、4月からは警察官に止められ ...

: ChatGPTの新しい使い方｜敬愛する作家との対話を楽しむ文学体験

2025/12/7

最近、ChatGPTを使う人が増えていますが、多くの人は、調べ物をしたり、文章を整えたりといった使い方にとどまっています。でも、実は使い方はそれだけではありません。たとえば──「もし宮沢賢治が今こ ...

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1: 老後を穏やかに暮らすための先人の知恵を活かす

私のようなシニア世代にとって、老後をどのように過ごすかは切実なテーマです。健康、お金、人間関係など、ふとした瞬間に不安がよぎることがあります。「もっと穏やかに、心豊かに暮らしたい」そう願っていて ...

2: 余白のある生活と高齢者の一人暮らし

社会の高齢化に伴い、一人暮らしをする高齢者が増えています。私も、高齢者の一人として、一人暮らしは気楽でいいと感じている一方で、一人で生きていく不安というのも感じています。そこで、この高齢者の孤独と ...

3: 一人暮らしの老後を楽しむ生き方

日本では今、老後に一人暮らしを選ぶシニアが増えています。高齢化が進み、65歳以上が人口の約3割を占める時代です。その中で、単身で暮らす高齢者も年々増え続けています。その背景には、いくつかの理由が ...