心が軽くなる７０代これからの暮らし - ハピネスシニアブログ

: シニアが日記ブログを書くなら水彩画を添えてみる

2026/1/6 趣味と脳トレ

シニアのブログは「毎日」を残すだけでいい。特別な出来事は、なくても、今日あったことを残すことで楽しくなる。・散歩に出た・コーヒーが美味しかった・空がきれいだったそれだけで、立派な記事になるのです ...

: 【比較】ChatGPTとGeminiを使って私がGemini派になった理由（2026年版）

2026/1/5

現在、私はChatGPTとGoogle Gemini、両方の有料版と契約しています。最初は、ChatGPTの方が好きでした。 Geminiは検索エンジンのデータを元にするためか、答えが少し事務的に感 ...

: SNSは若者だけのものじゃない、シニアの時代が静かに始まっています

2026/1/4

SNSやYouTubeは、若者だけの場所だと思われてきました。でも最近、少しずつ空気が変わってきています。年齢層が上がり、落ち着いた内容を求める人が増えてきました。これは、シニアにとっての追い風 ...

: 余白のある時間が人生を豊かにしてくれる

2026/1/3

現代人は、毎日、何かに追われて過ごしています。テレビ、YouTube、スマホ、SNSといった便利なアイテムに、いつも何かを見せられ追いかけられているといった生活です。それらは、「効率よく」「無駄な ...

: シニアこそ使って欲しい『画像生成AI』という魔法の杖

2026/1/2

AIなんて若者が使うものと思っていませんでしたか。それにデジタルは苦手と、そう思って距離を置いていませんか。私は、三年前のChatGPTの出現により、AIこそシニアのためにあるものだと思うようにな ...

: シニアがブログを始めることで得られる老後の楽しみと5つのメリット

2026/1/1

「退職してから、毎日が同じことの繰り返し…」「趣味を見つけたいけれど、何をすればいいかわからない…」「年金だけでやりくりしているけれど、将来が不安…」そんな悩みを抱えているシニアの方におすすめしたい ...

: 【初心者向け】ショート動画の作り方｜赤ちゃんと子犬の動画に人気がある理由

2025/12/31

最近、インスタグラムやYouTubeで流れる、60秒以内のショート動画に人気があります。その中でも、とくに「赤ちゃんと子犬」の組み合わせの動画は、アップすれば必ず何万回数といったバズる傾向があるので ...

: 余白の時間に心を整える老後の趣味としての書道

2025/12/30 趣味と脳トレ

老後の時間は、思っている以上に長く、そして静かです。何かをしなければ。何かの役に立たなければ。そんな思いが、心をせわしなくします。でも本当は、何もしない時間こそが、老後の時間の心を整えてくれるも ...

: スマホで簡単に日記を書く無料アプリ「シンプル日記」の始め方

2025/12/29

日記を書くことは、日々の出来事を振り返り、気持ちを整理する素晴らしい方法です。特にシニア世代にとって、日記は自己表現の場となり、心の健康維持やストレス軽減に役立ちます。近年では、スマートフォン ...

: シニアの脳トレとして数独が認知症予防に最適な理由

2025/12/28 趣味と脳トレ

脳トレを始めたいけれど、難しいルールは覚えられないといった高齢者がいます。そのような方におすすめしたいのが、「数独（すうどく）」です。「ナンプレ（ナンバープレース）」とも呼ばれ、世界中で愛されてい ...

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