心が軽くなる７０代これからの暮らし - ハピネスシニアブログ

: シニアがブログを始めることで得られる老後の楽しみと5つのメリット

2026/1/1

「退職してから、毎日が同じことの繰り返し…」「趣味を見つけたいけれど、何をすればいいかわからない…」「年金だけでやりくりしているけれど、将来が不安…」そんな悩みを抱えているシニアの方におすすめしたい ...

: 【初心者向け】ショート動画の作り方｜赤ちゃんと子犬の動画に人気がある理由

2025/12/31

最近、インスタグラムやYouTubeで流れる、60秒以内のショート動画に人気があります。その中でも、とくに「赤ちゃんと子犬」の組み合わせの動画は、アップすれば必ず何万回数といったバズる傾向があるので ...

: 余白の時間に心を整える老後の趣味としての書道

2025/12/30 趣味と脳トレ

老後の時間は、思っている以上に長く、そして静かです。何かをしなければ。何かの役に立たなければ。そんな思いが、心をせわしなくします。でも本当は、何もしない時間こそが、老後の時間の心を整えてくれるも ...

: スマホで簡単に日記を書く無料アプリ「シンプル日記」の始め方

2025/12/29

日記を書くことは、日々の出来事を振り返り、気持ちを整理する素晴らしい方法です。特にシニア世代にとって、日記は自己表現の場となり、心の健康維持やストレス軽減に役立ちます。近年では、スマートフォン ...

: シニアの脳トレとして数独が認知症予防に最適な理由

2025/12/28 趣味と脳トレ

脳トレを始めたいけれど、難しいルールは覚えられないといった高齢者がいます。そのような方におすすめしたいのが、「数独（すうどく）」です。「ナンプレ（ナンバープレース）」とも呼ばれ、世界中で愛されてい ...

: 「足るを知る暮らし」の動画が完成しました。

2025/12/27

YouTube

: ChatGPTと一緒に始めるX（旧Twitter）で人とのつながりを楽しむ

2025/12/26

「SNSって難しそう」「やってみたいけれど、もう今さらできるわけがない」そのように思っていた私たち世代にも、今では手軽に人とつながれるX（旧Twitter）ができる時代がやってきました。 Xは短い言 ...

: アイドルをプロデュースして、オリジナル演歌を作って著作権を得る

2025/12/25 趣味と脳トレ

Googleの動画生成AIを使って演歌アイドル歌手を作ってみた。 GoogleのVeo3,1は、ChatGPTのSora2と同じように動画を作ることができます。そこで、今日は動画生成AIで演歌歌手 ...

: 老後の生きがいとしてショート動画と絵本づくりに行きついた理由

2025/12/24

シニアになって、仕事を辞することを考えた時に、これから何を生きがいとしてやっていけばいいのかとふと立ち止まって考えることがあります。これからの人生を、ただ年金で過ごしていくことで生活はできたとしても ...

: シニアにもできるChatGPTとsora２でアニメーションを作る

2025/12/23

私は老後の趣味として、いくつかのデジタル絵本を作って楽しんでいます。「AIで動画を作る」と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、今の技術なら驚くほど簡単にできるのです。今回は、私が実際に「Cha ...

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