老後をいかに生きるかシニアの生活と暮らし

ハピネスシニアブログ

シニアと脳トレ

: 高齢ドライバーの事故を減らす脳トレ効果とは

2024/11/19

日本では75歳以上の高齢ドライバーは、運転免許の更新の時に認知機能の検査を受けなければなりません。これによって、運転技術や脳の働きが確認され交通事故を防ぐことのための防波堤になればいいのですが、それ ...

: 脳を活性化させる5つの方法と悪い習慣

2024/11/16

脳の健康は、毎日の生活に大きな影響を与えます。特に高齢者にとって、脳を活発に保つことは認知機能の維持だけでなく、心身の健康にも大きくかかわります。脳を適切に刺激することで、認知症予防や生活の質の向 ...

: 脳トレだけではない認知機能と脳の活性化の方法とは

2024/11/15

高齢化が進む中で、多くの高齢者が、もし将来に自分が認知症になったらどうしようと不安に感じています。そのために脳トレを行い、脳に刺激を与えることで脳を活性化させ認知症予防を図る人が増えています。ただ ...

: 「毎日脳トレ」スマホアプリの効果を実感する

2024/11/14

ジムに行って体を鍛えるのと同じように、健康な脳を保つには脳のトレーニングを欠かさず行うことで脳を鍛えなければなりません。年を取ると脳をしっかり使うことがとても大切で、使わなくなれば脳の働きが鈍くなり ...

: 高齢者のための認知症予防としての脳トレ効果

2024/11/13

高齢者にとって、認知症にならないために「脳トレ」に注目が集まっています。脳トレをすることで、脳を元気に保ち、考える力や記憶力をよくすることができるからです。脳トレを毎日の生活に取り入れることで、健 ...

: ジグソーパズルはどこで売っているかお店を探す

2024/11/10

ジグソーパズルの魅力は、ピースを組み合わせる過程で達成感を得られることと、そして完成したときの喜びです。ジグソーパズルはストレスを解消し、集中力を高める効果があります。そこで、ジグソーパズルを始め ...

: シニアにおすすめのジグソーパズルの特徴と選び方

2024/11/8

ジグソーパズルは、脳の認知機能を高めるために効果的な活動であるということは知られています。ピースを探して組み合わせる過程で、注意力や集中力が養われます。また、パズルを完成させる達成感は、脳内でドー ...

: シニアにとってジグソーパズルの脳トレ効果

2024/11/7

ジグソーパズルは、絵や写真を小さなピースに切り分けて、それを組み合わせることで元の絵を完成させるパズルゲームです。ピースを正確に組み合わせるため、視覚的な観察力や集中力が必要とされます。ピース数や ...

: シニアが習うピアノの魅力と独学のすすめ

2024/11/6

年齢を重ねると、新しく何かに挑戦することは難しく感じるかもしれません。しかし、ピアノを始めることはシニアにとって心の豊かさと活力をもたらし、生活に新たな色彩を加える選択肢として素晴らしいものです。 ...

: 趣味としてシニアのためのピアノ入門

2024/11/5

あなたの家の中に、埃をかぶっている誰も弾いていないピアノはありませんか。かつて、子供にピアノを習わせていたときに購入したものの、子供が成長しそのまま使われなくなったピアノがあるはずです。今、定年退 ...

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あなたの家の中に、埃をかぶっている誰も弾いていないピアノはありませんか。かつて、子供にピアノを習わせていたときに購入したものの、子供が成長しそのまま使われなくなったピアノがあるはずです。今、定年退 ...