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ハピネスシニアブログ

シニアの趣味と資格

: シニアのセカンドキャリアとしての挑戦（ドローン資格取得）

2024/8/22

セカンドキャリアとは、定年退職後や一度キャリアを終えた後に新たに始める仕事や活動を指します。その活動が就職活動だけでなく、ボランティアや起業などを含め、シニアがどのように老後を生きるかということを考 ...

: シニアにとってリンパケアで健康な毎日を過ごす

2024/8/13

風邪をひいたわけではないのに、何となく体が重い。元気がなく、疲労感や倦怠感があってよく眠れないなどといった、大きな病気ではないのに体調がすぐれないというようなことがあります。大きな病院に行ってみて ...

: シニアにとって発酵食品が健康に良いという理由（発酵食品ソムリエ）

2024/8/12

食品スーパーに行くと、発酵食品が多く見かけます。チーズやヨーグルト、味噌、醤油、納豆、キムチなどは、私たちの食卓に欠かせない存在であり、これらはすべて発酵によって生まれた食品です。発酵食品は人間に ...

: シニアの趣味としての街歩き（古地図で楽しむ江戸）

2024/8/9

人生の老年期に差し掛かり、サラリーマン時代や子育てが一段落した時、多くの人が「これから何をすればいいか」と考えてしまいます。毎日やることがあるという人は幸せです。かつては仕事や子育てに夢中で、それ ...

: 介護を必要としない身体づくりと生き方（介護予防健康アドバイザー）

2024/8/8

高齢になると介護を受けることが避けられないと考えてしまいがちですが、この考え方は心にネガティブな影響を及ぼし、生活の質を低下させる原因になります。高齢になって病気などで誰かの世話にならなければならな ...

: シニアのセカンドキャリアの挑戦として資格を取得する（保育士資格）

2024/8/7

定年退職で仕事からリタイヤしたシニアや、子育てを終えた主婦の多くが新たな生活の目的を見失い、日々の生活に退屈を感じることがあります。長年の責任から解放された一方で、仕事をしていた時や子育てをしていた ...

: シニアのための健康寿命を伸ばす薬膳料理と生活習慣

2024/8/6

年齢を重ねることは誰にとっても避けられない現実であり、肉体の衰えや老化を受け入れる必要があります。しかし、加齢による体の変化に対して、生活習慣や食事を見直すことで健康寿命を延ばすことができます。老 ...

: シニアの身体を鍛える体幹ストレッチの重要性とその効果

2024/8/5

私たちが歳を重ねるにつれて、体は自然と老化し、筋肉量の減少や筋力の低下が起こります。これにより、日常生活におけるできていたことができないようになると自信の喪失が起こります。以前は階段を一気に駆け上 ...

: シニアの趣味としてオーブンで焼く陶芸（陶飾り）

2024/8/4

子育てが終わり、自由な時間が手に入るのは一見すると夢のように思えるかもしれません。しかし、何もせずに家でブラブラしているだけでは、次第に退屈に感じてしまうことがあります。そのようなときに趣味として ...

: 看取り教育で掴む安心感と心の準備（看取りケア）

2024/8/3

生きとし生けるものは必ず死が訪れます。自分が６０歳といった節目になってくると、郷里で一人暮らしをしている高齢の親のことが心配になってくることがあります。いつまでも長生きしてほしいと願う気持ちはある ...

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会社を定年になってから、セカンドキャリアとして、その後の人生をいかに生きるかということの情報サイトとしてブログを書いています。

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会社を定年退職したシニアや、子育てが終わって自分の時間が持てるようになった主婦にとって、セカンドキャリアとしてこれからの人生をどのように生きるかを考えることは重要です。

自分らしい生き方をするためには、自分自身の価値観や生活スタイルをよく理解し、それに沿った生活計画を立てることが大切です。

このブログでは、シニアが充実した人生を生きてもらうために、いろいろな情報を集めたものです。

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2: シニアがブログを始めるならワードプレスを立ち上げる

老後にやることがない、老後の楽しみ方がわからない、毎日テレビを見ているだけでつまらない。そのようなことを考えている人が世の中に多いことか。そういう私も、以前は家の中でダラダラと何もしないで一日を過 ...

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