管理人

一人暮らしの毎日において、食事は楽しみであると同時に、日々の大きな課題です。 献立を考える、買い物に行く、そして調理して片付ける。 この一連の流れは、思っている以上に、時間と手間がかかります。 バラン ...

75歳になるにあたって、長年連れ添った運転免許証を警察署へ自主返納してきました。 仕事を辞めて、会社員時代のように毎日のように、車に乗る必要がなくなったことと、高齢者の交通事故のニュースを見るたびに、 ...

高齢者にとって、自宅は一番落ち着ける場所です。 長年暮らしてきた家は、安心できる反面、思わぬ危険が潜んでいます。 若い頃には気にならなかったことが、年齢とともに負担になることも少なくありません。 私も ...

子育てが終わり、仕事からも少し距離ができたシニアにとって、時間に余裕があるのに心のどこかが落ち着かないということがあります。 「まだ何かできる気がする」「人とつながっていたい」 そんな気持ちが芽生えた ...

「余白のある暮らし」というと、多くの人は「縁側でお茶を飲んで、のんびり過ごすこと」をイメージするかもしれません。 しかし、私が提案したい「余白」の使い方は少し違います。 余白とは、暇つぶしの時間ではな ...

一人暮らしの老後という言葉には、どこか胸をざわつかせる響きがあります。 元気に過ごしていても、ふとした静けさの中で、不安が顔を出すことがあるからです。 「もし、何かあったら……」 そんな思いを、一人で ...

老後の時間は、穏やかであると同時に、ふとした瞬間に孤独や将来への不安が雲のように湧いてくることがあります。 そんなとき、無理に不安を消そうと焦るのではなく、静かに机に向かってみる。 今回は、心の静寂と ...

老後になると、「もっと何かしなきゃ」と、思ってしまうことがありませんか。 時間がありすぎることに不安を覚えてしまうからです。 時間がたくさんあると、なぜか心は落ち着きません。 それは今まで忙しく働いて ...