定年退職を迎えたら、心にゆとりが生まれる。
私は、そう思っていました。
実際、予定は多くありません。
急ぐ必要もありません。
それなのに、一日が終わると何んだか慌ただしさしか残らないのです。
何が原因なのだろうと、辺りを見回して気がついたことは、家にあるガラクタが所狭しと部屋の中を占領しているのです。
そこで、これらを一度スッキリさせて、シンプル生活をしてみようという思いが突然浮かんできたのです。
それにより何かが変わるかもしれないという、きっかけがほしかったのです。
目次
シンプル生活とは何か
シンプル生活と聞くと、「物を捨てて何もない生活」と、そう思われがちです。
けれど、私が考えたシンプル生活は、もっと気楽なものでした。
無理に減らさない中で、必要なものと必要でないものを整理してみるということだけでした。
ミニマリストのような我慢する生活ではなく、無駄を抑えるという、私の考えるシンプル生活はただそれだけです。
そのことにより、全てにおける管理が楽になり、そのことで心を軽くなることができるのはないかと思ったのです。
物を減らすことは、心にも余白が生まれることから、心は静かに落ち着くことができるのではないかと私は思います。
物が減ると気持ちが楽になる
部屋を少し片付けてみると、思った以上に気持ちが楽になりました。
視界に入る物が減ると、頭の中も静かになります。
今まで目に入るものがたくさんあり、それもなんだかわからないまま乱雑にあると、心が乱れてくるのです。
特にシニアにおいては、余計なものが多いと転倒などのリスクも高まることから、家の中を片付けることは、暮らしの安全を高めることにおいて必要だったのです。
生活をシンプルにすると自然と節約になる
シンプル生活を始めてから、節約を意識したわけではありませんが、買い物の仕方が変わりました。
・本当に必要か
・持っていないか
・置く場所はあるか
買う前に、一度立ち止まって考えるようになったのです。
結果として、無駄な出費が減っていきました。
シンプル生活が節約につながる理由
① 持ち物を把握できる
シンプルな生活で家に何があるか分かることで、無駄な買い物が減る。
② 買い物の基準が変わる
「本当に必要？」と、立ち止まる習慣が生まれる。
③ 物欲が自然に減る
片付いた空間は気持ちよく、物を増やしたくないという思いが生まれる。
④ 必要な物が明確になる
買う物が厳選され、衝動買いがなくなります。
このように、必要な物だけで暮らすと、生活費が安定し心が落ち着き、将来への不安が減るといったことが起こりました。
老後の暮らしに、ちょうどいい理由
シンプル生活は、何かを達成するための暮らしではありません。
今まではいろいろなものを抱えすぎた生活でした。
これからは、何もかもをシンプルにするという考えです。
ものを減らした生活と同時に、考え方もシンプルにするのが特徴です。
クヨクヨ考えたりすることはやめ、悩みなどもシンプルに整理するのです。
無理にやらなくてもいいが続けるコツ
シンプル生活は、一気に変える必要はありません。
無理にすべてを整理して、完璧にすることはないのです。
シンプル生活は質素な暮らしということではなく、余計なものを削ぎ落とした暮らしだからです。
ただ、シンプル生活をすることで、他と比べれば慎ましい質素な暮らしになるということかもしれません。
シンプル生活がくれた幸せ
物が少ないと、心が自由になります。
・新しいことに挑戦できる
・旅に出やすくなる
・自分の時間が増える
物よりも、心の豊かさを大切にできる暮らしになりました。
しかし、シンプル生活を始めて、暮らしが大きく変わったわけではありません。
部屋の中がスッキリしたというだけかもしれないのですが、でも、気持ちが整い、無駄な出費が減り、部屋いることがが落ち着きました。
何より、一日を終えたときの安定感は少し違います。
老後の暮らしは、足す生活よりも引く生活の方が楽になることがわかりました。
それは身の回りのことも心も同じです。
シンプルに暮らすと、生きることに余白が生まれる
シンプル生活をしたことによって、部屋の中が必要ないもので溢れていたのがスッキリしました。
そのことによって、心身両面に、こだわらない執着しないという考え方が生まれ、今までのざわつくような気持ちが整理されたのです。
シンプル生活は、特別なことでも生き方でもありません。
今の自分に必要なものだけで暮らしてみると、暮らしに余白が生まれるということだけです。
余白ができると、気持ちが整い、無駄な出費が減り、一日を穏やかに終えられるようになるということになります。
身の回りを片付けることで、余白のある生活を味わってみることは大事なことです。
あなたのやってみることで、きっと、思っている以上に心が軽くなるはずです。
シンプル生活により余白のある暮らしは、あなたの心を癒してくれることでしょう。
