ハピネスシニアブログ

心が軽くなる余白のある時間

趣味と脳トレ

: シニアの脳トレ習慣｜脳は使わなければ衰える

2026/1/31 趣味と脳トレ

年齢を重ねると、物忘れが増えたと感じることがあります。「あれ、眼鏡どこに置いたっけ？」ふとした瞬間に訪れる、こうしたうっかりや、昔のことは思い出すことはあるのに、「あの俳優さんの名前、顔は浮かぶの ...

: 余白の時間に心を整える老後の趣味としての写経

2026/1/23 趣味と脳トレ

老後の時間は、穏やかであると同時に、ふとした瞬間に孤独や将来への不安が雲のように湧いてくることがあります。そんなとき、無理に不安を消そうと焦るのではなく、静かに机に向かってみる。今回は、心の静寂と ...

: 老後の余白時間を楽しむ｜初心者でもできる野菜作り

2026/1/15 趣味と脳トレ

老後の時間は、たっぷりあるようで、意外と扱いが難しいものです。何か始めなければと、やってみるのですが、なぜか長く続きません。多くの人が、同じような経験をしているのではないでしょうか。何かを始めよ ...

: シニアの趣味として余白のある時間を街歩きで楽しむ

2026/1/11 趣味と脳トレ

人生の後半に差し掛かると、ふと、こんなことを考える方が増えてきます。「これから、何をして過ごそうか」仕事や子育てが終わり、急に時間ができると、目的を見失ったような気持ちになることもあります。毎日 ...

: 余白の時間に心を整える老後の趣味としての写仏

2026/1/7 趣味と脳トレ

毎日、何かに追われているような気がする。理由は分からないけれど、心が落ち着かない。そんなとき、ただ線をなぞるだけの時間が、心を静かにしてくれます。写経と同じように、心を整える方法として、「写仏」 ...

: シニアが日記ブログを書くなら水彩画を添えてみる

2026/1/6 趣味と脳トレ

シニアのブログは「毎日」を残すだけでいい。特別な出来事は、なくても、今日あったことを残すことで楽しくなる。・散歩に出た・コーヒーが美味しかった・空がきれいだったそれだけで、立派な記事になるのです ...

: 余白の時間に心を整える老後の趣味としての書道

2025/12/30 趣味と脳トレ

老後の時間は、思っている以上に長く、そして静かです。何かをしなければ。何かの役に立たなければ。そんな思いが、心をせわしなくします。でも本当は、何もしない時間こそが、老後の時間の心を整えてくれるも ...

: アイドルをプロデュースして、オリジナル演歌を作って著作権を得る

2025/12/25 趣味と脳トレ

Googleの動画生成AIを使って演歌アイドル歌手を作ってみた。 GoogleのVeo3,1は、ChatGPTのSora2と同じように動画を作ることができます。そこで、今日は動画生成AIで演歌歌手 ...

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1: 一人暮らしの老後にゆるやかな自立の道

一人暮らしの老後という言葉には、どこか胸をざわつかせる響きがあります。元気に過ごしていても、ふとした静けさの中で、不安が顔を出すことがあるからです。「もし、何かあったら……」そんな思いを、一人で ...

2: 余白のある生活と高齢者の一人暮らし

社会の高齢化に伴い、一人暮らしをする高齢者が増えています。私も、高齢者の一人として、一人暮らしは気楽でいいと感じている一方で、一人で生きていく不安というのも感じています。そこで、この高齢者の孤独と ...

3: 一人暮らしの老後を楽しむ生き方

日本では今、老後に一人暮らしを選ぶシニアが増えています。高齢化が進み、65歳以上が人口の約3割を占める時代です。その中で、単身で暮らす高齢者も年々増え続けています。その背景には、いくつかの理由が ...