ハピネスシニアブログ

: 老後はがんばらない暮らしがちょうどいい

2026/1/22

老後になると、「もっと何かしなきゃ」と、思ってしまうことがありませんか。時間がありすぎることに不安を覚えてしまうからです。時間がたくさんあると、なぜか心は落ち着きません。それは今まで忙しく働いて ...

: 余白のある思考をすると、本当の幸せが見えてくる

2026/1/21

昔のパソコンのフォルダを整理していた時のことです。書きかけのまま「没」にした原稿が出てきました。タイトルは「シニアが運を引き寄せる5つの習慣」と書かれていました。そこに並んでいた「正解」原稿に ...

: 余白のある生活と高齢者の一人暮らし

2026/1/20

社会の高齢化に伴い、一人暮らしをする高齢者が増えています。私も、高齢者の一人として、一人暮らしは気楽でいいと感じている一方で、一人で生きていく不安というのも感じています。そこで、この高齢者の孤独と ...

: 年金暮らしの節約生活｜スマホ代を見直して固定費を下げた正直な話

2026/1/19

年金で生活していると、毎月の固定費が気になります。電気代や食費は工夫できても、スマホ代はそのままという人が多いのではないでしょうか。私もその一人でした。「長年使っているから」とか「変えるのが面倒 ...

: 世の中はキャッシュレス時代｜スーパーのレジでカード払いをしてみたら思ったより便利だった

2026/1/18

私がいつも利用するスーパーで、最近、ある変化が起きました。レジの半分が、完全なセルフレジになったのです。商品を自分でバーコードに通し、支払いまで全て自分で行うスタイルです。正直なところ、私には ...

: ラジオで笑った一通の投稿文｜水彩画家の永山裕子

2026/1/17

毎週日曜日放送の「安住紳一郎の日曜天国」を、私は楽しみに聴いています。この番組では、リスナーから届いたハガキやメール、FAXをテーマに沿って紹介します。その中で、新宿の住所から届く常連の投稿者がい ...

: 節約を楽しみながらシンプルライフをすることで心が軽くなる話

2026/1/16

シニア世代にとっての節約は、お金を貯めるためだけのものではありません。安心して暮らすための知恵であり、老後を楽に生きるための工夫です。年金という限られた金額で生活するには、節約という意識を持たなけ ...

: 老後の余白時間を楽しむ｜初心者でもできる野菜作り

2026/1/15 趣味と脳トレ

老後の時間は、たっぷりあるようで、意外と扱いが難しいものです。何か始めなければと、やってみるのですが、なぜか長く続きません。多くの人が、同じような経験をしているのではないでしょうか。何かを始めよ ...

: 余白のある老後を楽しむためのスローライフという生き方

2026/1/14

スローライフとは、時間に追われず、急がず、比べず、自分のペースで生きる暮らしのことです。何かをたくさん持つことや、効率よくこなすことが目的ではありません。それよりも、毎日の小さな出来事を大切にしま ...

: 一人暮らしの老後を楽しむ生き方

2026/1/13

日本では今、老後に一人暮らしを選ぶシニアが増えています。高齢化が進み、65歳以上が人口の約3割を占める時代です。その中で、単身で暮らす高齢者も年々増え続けています。その背景には、いくつかの理由が ...

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1: 老後を穏やかに暮らすための先人の知恵を活かす

私のようなシニア世代にとって、老後をどのように過ごすかは切実なテーマです。健康、お金、人間関係など、ふとした瞬間に不安がよぎることがあります。「もっと穏やかに、心豊かに暮らしたい」そう願っていて ...

2: 余白のある生活と高齢者の一人暮らし

社会の高齢化に伴い、一人暮らしをする高齢者が増えています。私も、高齢者の一人として、一人暮らしは気楽でいいと感じている一方で、一人で生きていく不安というのも感じています。そこで、この高齢者の孤独と ...

3: 一人暮らしの老後を楽しむ生き方

日本では今、老後に一人暮らしを選ぶシニアが増えています。高齢化が進み、65歳以上が人口の約3割を占める時代です。その中で、単身で暮らす高齢者も年々増え続けています。その背景には、いくつかの理由が ...