知ることで心が軽くなる７０代これからの暮らし - ハピネスシニアブログ

: 【詐欺電話対策】スマホを守る強い味方！警視庁アプリ「デジポリス」のすすめ

2026/3/9

最近、見慣れない「＋」から始まる国際電話番号からの着信が増えていると感じたことはありませんか。「＋」から始まる番号は、国際電話の印です。実は今、この国際電話番号を使った詐欺電話が急増しているのです ...

: 物忘れが気になる方へ｜シニアでも続けられる英語脳トレアプリ「Duolingo」が最高な理由

2026/3/8

昔から60の手習いと言いますが、私は75歳、「70の手習い」として、スマホアプリ「Duolingo（デュオリンゴ）」での英語学習をスタートしました。自分から英語を学びたかったわけではなかったのですが ...

: 定年後のシニアの楽しみ｜男の時短料理とノンフライヤー生活

2026/3/7 男の節約料理

このブログでは、シニア世代のみなさんが毎日を安心し、そして快適に暮らしを楽しんでいただけるように、様々なテーマで記事を書いています。最近連載している『詐欺シリーズ』も、老後資金として貯めた大切なお金 ...

: 睡眠も心拍も24時間見守ってくれる健康スマホという機能

2026/3/6

昨日は、スマホの「緊急SOS設定」が、一人暮らしの私たちにとってどれほど心強いお守りになるかというお話をしました。さて、今日はもう一つ、私が新しいスマホと一緒に手に入れた「健康のお守り」についてお話 ...

: 老後の趣味としてスマホを片手に小型映画を作ってみる

2026/3/5 趣味と脳トレ

私たちシニア世代が若かった頃、「8ミリ映画」という小型カメラで日常を撮影する趣味が流行したのを覚えていますか。当時、アマチュア映像作家や愛好家の間では『小型映画』というバイブルのような雑誌がありまし ...

スマホやパソコンを詐欺から守る

: スマホにAIを入れて街へ出よう｜買い物も健康も安心できた私の使い方

2026/3/4

近年、ChatGPTをはじめとする生成AIが急速に普及し、ビジネスシーンや日常生活での活用が注目されています。しかし、ChatGPTを使ってみたいけれど、何から始めればいいかわからないという人が多く ...

: Google Geminiを『旅のガイド』として使ってみた

2026/3/3

今回は、生成AIの「Gemini（ジェミニ）」が入っているGoogle Pixelスマホを、私専用の『旅のガイド』として使ってみることにしました。旅行の計画というと、ガイドブックで調べたり、ネットで ...

: 心を断捨離することが老後の余白をつくる生き方

2026/3/2

老後を迎えて、ふと気づくことがあります。仕事や子育てに追われていた頃より、時間はたっぷりと増えたはずなのに、なぜか心が落ち着かないということです。何かに追われているような、漠然とした焦りが消えない ...

: 【男の一人暮らし】AIに教わった1合のご飯が極上のごちそうに変わるひと手間

2026/3/1 男の節約料理

今までの生活において、男の一人暮らしの私は、外食やお弁当で済ませることも多かったのですが、新しく買い替えたスマホ（Pixel）をキッチンに持ち込むことで、最近は少しずつ「男の節約料理」に挑戦しています ...

: 余白の時間で本が作れる｜初心者でも出版できる驚きの方法とは

2026/2/28

長年働き続けてきて、ようやく迎えた定年退職。年金で細々となら暮らしていけることから、これからは自由な時間を楽しもうと考えていました。ところが、いざその時を迎えてみると、自分が考えていたイメージと違 ...

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1951年3月東京生まれ。

定年退職後、小さな出会いから絵本づくりに挑戦。

現在では、同世代の方々がゆとりを持って安心して毎日を楽しめるよう、詐欺サイトや悪徳商法から身を守るための情報発信に力を入れています。

また「余白のある生き方」をテーマに、生きがいを見つけるためのシニアの新たな挑戦についても綴っています。

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