ハピネスシニアブログ

心が軽くなるAIとの暮らし

: 節約を楽しみながらシンプルライフをすることで心が軽くなる話

2026/1/16

シニア世代にとっての節約は、お金を貯めるためだけのものではありません。安心して暮らすための知恵であり、老後を楽に生きるための工夫です。年金という限られた金額で生活するには、節約という意識を持たなけ ...

: 老後の余白時間を楽しむ｜初心者でもできる野菜作り

2026/1/15 趣味と脳トレ

老後の時間は、たっぷりあるようで、意外と扱いが難しいものです。何か始めなければと、やってみるのですが、なぜか長く続きません。多くの人が、同じような経験をしているのではないでしょうか。何かを始めよ ...

: 余白のある老後を楽しむためのスローライフという生き方

2026/1/14

スローライフとは、時間に追われず、急がず、比べず、自分のペースで生きる暮らしのことです。何かをたくさん持つことや、効率よくこなすことが目的ではありません。それよりも、毎日の小さな出来事を大切にしま ...

: 一人暮らしの老後を楽しむ生き方

2026/1/13

日本では今、老後に一人暮らしを選ぶシニアが増えています。高齢化が進み、65歳以上が人口の約3割を占める時代です。その中で、単身で暮らす高齢者も年々増え続けています。その背景には、いくつかの理由が ...

: シンプルに暮らすことでちょうどいい余白のある生活の見つけ方

2026/1/12

定年退職を迎えたら、心にゆとりが生まれる。私は、そう思っていました。実際、予定は多くありません。急ぐ必要もありません。それなのに、一日が終わると何んだか慌ただしさしか残らないのです。何が原因 ...

: シニアの趣味として余白のある時間を街歩きで楽しむ

2026/1/11 趣味と脳トレ

人生の後半に差し掛かると、ふと、こんなことを考える方が増えてきます。「これから、何をして過ごそうか」仕事や子育てが終わり、急に時間ができると、目的を見失ったような気持ちになることもあります。毎日 ...

: 余白の時間と車中泊の自由な暮らし

2026/1/10 趣味と脳トレ

この記事は、私が定年後に「自由な暮らしを楽しみたい」と思った頃に始めた車中泊の体験を綴ったものです。年齢を重ねても、心の中には「まだ知らない場所を見てみたい」「新しいことに挑戦したい」という気持ちが ...

: 余白のある旅のすすめ

2026/1/9

旅といえば、観光地を巡って予定を詰め込むものでした。有名観光地や施設をまわり名物を食べ、写真を撮って体験します。これが、旅という定番でした。しかし、旅の時間に余白ということを取り入れることで、旅 ...

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1: 老後を穏やかに暮らすための先人の知恵を活かす

私のようなシニア世代にとって、老後をどのように過ごすかは切実なテーマです。健康、お金、人間関係など、ふとした瞬間に不安がよぎることがあります。「もっと穏やかに、心豊かに暮らしたい」そう願っていて ...

2: 余白のある生活と高齢者の一人暮らし

社会の高齢化に伴い、一人暮らしをする高齢者が増えています。私も、高齢者の一人として、一人暮らしは気楽でいいと感じている一方で、一人で生きていく不安というのも感じています。そこで、この高齢者の孤独と ...

3: 一人暮らしの老後を楽しむ生き方

日本では今、老後に一人暮らしを選ぶシニアが増えています。高齢化が進み、65歳以上が人口の約3割を占める時代です。その中で、単身で暮らす高齢者も年々増え続けています。その背景には、いくつかの理由が ...