ハピネスシニアブログ

: 余白のある旅のすすめ

2026/1/9

旅といえば、観光地を巡って予定を詰め込むものでした。有名観光地や施設をまわり名物を食べ、写真を撮って体験します。これが、旅という定番でした。しかし、旅の時間に余白ということを取り入れることで、旅 ...

: ミニマリストのYouTube動画が完成しました。

2026/1/8

ミニマリストの道という５５秒の動画です。これからも、このシリーズを出していきます。毎日、短編を出していくつもりですので、トップページから「余白のある時間」の、YouTubeショート動画を確認してく ...

: 余白の時間に心を整える老後の趣味としての写仏

2026/1/7 趣味と脳トレ

毎日、何かに追われているような気がする。理由は分からないけれど、心が落ち着かない。そんなとき、ただ線をなぞるだけの時間が、心を静かにしてくれます。写経と同じように、心を整える方法として、「写仏」 ...

: シニアが日記ブログを書くなら水彩画を添えてみる

2026/1/6 趣味と脳トレ

シニアのブログは「毎日」を残すだけでいい。特別な出来事は、なくても、今日あったことを残すことで楽しくなる。・散歩に出た・コーヒーが美味しかった・空がきれいだったそれだけで、立派な記事になるのです ...

: 【比較】ChatGPTとGeminiを使って私がGemini派になった理由（2026年版）

2026/1/5

現在、私はChatGPTとGoogle Gemini、両方の有料版と契約しています。最初は、ChatGPTの方が好きでした。 Geminiは検索エンジンのデータを元にするためか、答えが少し事務的に感 ...

: SNSは若者だけのものじゃない、シニアの時代が静かに始まっています

2026/1/4

SNSやYouTubeは、若者だけの場所だと思われてきました。でも最近、少しずつ空気が変わってきています。年齢層が上がり、落ち着いた内容を求める人が増えてきました。これは、シニアにとっての追い風 ...

: 余白のある時間が人生を豊かにしてくれる

2026/1/3

現代人は、毎日、何かに追われて過ごしています。テレビ、YouTube、スマホ、SNSといった便利なアイテムに、いつも何かを見せられ追いかけられているといった生活です。それらは、「効率よく」「無駄な ...

: シニアこそ使って欲しい『画像生成AI』という魔法の杖

2026/1/2

AIなんて若者が使うものと思っていませんでしたか。それにデジタルは苦手と、そう思って距離を置いていませんか。私は、三年前のChatGPTの出現により、AIこそシニアのためにあるものだと思うようにな ...

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1: 老後を穏やかに暮らすための先人の知恵を活かす

私のようなシニア世代にとって、老後をどのように過ごすかは切実なテーマです。健康、お金、人間関係など、ふとした瞬間に不安がよぎることがあります。「もっと穏やかに、心豊かに暮らしたい」そう願っていて ...

2: 余白のある生活と高齢者の一人暮らし

社会の高齢化に伴い、一人暮らしをする高齢者が増えています。私も、高齢者の一人として、一人暮らしは気楽でいいと感じている一方で、一人で生きていく不安というのも感じています。そこで、この高齢者の孤独と ...

3: 一人暮らしの老後を楽しむ生き方

日本では今、老後に一人暮らしを選ぶシニアが増えています。高齢化が進み、65歳以上が人口の約3割を占める時代です。その中で、単身で暮らす高齢者も年々増え続けています。その背景には、いくつかの理由が ...