心が軽くなる７０代これからの暮らし - ハピネスシニアブログ

: ChatGPTで生活が変わる、はじめてのAI活用

2026/2/15

前回の記事では、AIはシニアの味方になるというお話をしました。でも、ここで多くの方がこう思うのではないでしょうか。結局、なにから始めればいいの分からないということです。シニアにとってAIは必要で ...

: ChatGPTを使いこなすコツはプロンプトにあり｜初心者にとっての質問の力

2026/2/14

ChatGPTを使ってみたけれど、思っていたほど便利じゃない. そう感じたことはありませんか. それは、ChatGPTの能力が足りないのではなく、こちらの問いかけであるプロンプトの出し方が的を射て ...

: AIエージェントが執事のようにシニアの毎日をサポートしてくれる

2026/2/13

ChatGPTを開発したOpenAI社では、すでにアメリカではオペレーター型AIという新しい技術でAIエージェントが登場しています。これは、レストランの予約を代行したり、ネットで買い物をしたり、メー ...

: 未来のAIエージェントと始めるシニアの暮らし

2026/2/12

AIと聞くと、どこか遠い未来の話のように感じるかもしれませんが、私たちのすぐそばにAIは数多く存在しています。銀行のATMやスーパーのレジにいたるまでAIが存在していて、暮らしを支えてくれる新しいパ ...

: シニアにこそ便利なAIエージェントとは

2026/2/11

シニアにとって、最近よく聞くAIや、ChatGPTについて、よくわからないと感じている人が多くいます。実は今、AI（人工知能）は、人の代わりに手助けしてくれるエージェント（代理人）として、シニアの暮 ...

: 機械と話すなんてと笑っていた75歳の私が、AIに「老後の本音」を相談するようになった話

2026/2/10

AIなんて、若者の遊び道具でしょと、少し前まで私は本気でそう思っていました。 75歳になった私には関係のない世界だと思っていたからです。でも、ある日、誰にも言えない老後の不安を、こっそりパソコンの ...

: スマホを電話だけで使うのはもったいない｜75歳で気づいた万能の道具箱

2026/2/9

みなさんはスマートフォンというと何に使っていますか。「電話をかけることに決まっているじゃないか」もしそう思っているだけなら、少しもったいないような気がします。スマホは万能な道具箱スマホは、ただ ...

: 老後こそ夢を持てという89歳の高齢者の挑戦が教えてくれたこと

2026/2/8 趣味と脳トレ

年齢を重ねるごとに、私たちはしばしば「もう年だから」とか、「今からでは遅すぎる」という言葉を口にしてしまいがちです。しかし、そんな私の背中を強く押してくれた、ある忘れられないエピソードがあります。 ...

: 昭和生まれの私たちがレストランの注文で困った話〜逃げられないデジタル化の波

2026/2/7

先日、シニア仲間4人で、最近オープンしたばかりのおしゃれなレストランにランチに行きました。オープンテラスがある素敵なお店ですが、外はまだ寒かったため、店員さんが気を利かせて奥の暖かい席に通してくれま ...

: 人生は生産性だけじゃないという75歳の私が余白のある時間から見つけた本当の生き方

2026/2/6

鏡を見るたびに増えるシワや、白髪が目立つようになってきました。老いることは、誰にも避けられない自然な変化です。それなのに私は、どこかで落ち込んでしまうことがあります。なぜなら、若さばかりがまぶし ...

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