終活とは、人生の最期に向けて行う様々な準備や活動のことを指します。
この概念は、人が生きている間に自分の死や老後に関する事項を計画し、整理することに焦点を当てています。
自分が死んだ後に、残された人によってスムーズに後始末をしてもらうためです。
他人に迷惑を掛けたくないと思っても、死んでしまえば自分では何もすることはできません。
せめても自分の代わりに始末をしてくれる人に負担を掛けないように、前もって死んだ後のことの準備をしておくというのが終活です。
ただ終活にはテクニックがいります。
何から始めていいか分からない、エンディングノートを本屋で買ってみたものの何を書いていいか分からないといったことが起こります。
そこで、重要になってくるのが終活アドバイザーです。
この資格は、介護関係や医療、葬儀、保険関係などお客様の問い合わせの中でアドバイスができる立場の人が、スキルを身につけて的確に相談内容の答えを導き出すのに役立ちます。
また、ご自身がいつか訪れる最期に向けて、家族などに迷惑をかけないように準備するために、終活アドバイザーの資格について勉強することにおいても役立ちます。
目次
お一人様の終活とは
高齢で一人暮らしをしているAさんは、ある日突然、自分の残りの時間について深く考えるようになりました。
長い人生を振り返り、これからの人生をどのように過ごしたいか、そして、人生の最終章をどのように締めくくりたいかを考え始めたのです。
このような思考が始まったのは、一人で静かに過ごす時間が多くなり、人生の無常を感じたり周りの友人たちとの別れが増えたからかもしれません。
それに、自分の身の回りを見渡したとき、生活の中に溜まった物や記憶が、これから先の生活にどのような意味を持つのか、そして自分がいなくなった後、これらをどうするかを考えざろうえなくなったからです。
こうして、終活に向き合う気持ちになったのは、自分の人生に責任を持ち、自分の意志で最後まで生きるという思いからかもしれません。
Aさんにとって終活は、自分の人生を見つめ直し、どのように生きてきたかを検証して、これからどのように生きたいかを問う大切なプロセスになったのです。
高齢者にとって終活はやるべきもの
終活を通じて、自分の財産や重要な文書を整理することはもちろん、生前に伝えたいメッセージや、自分の葬儀や埋葬に関する具体的な希望を家族や大切な人に伝えておくことは、残された人たちに対する思いやりでもあるのです。
また、一人暮らしのAさんにとっての終活は、遺された家族や友人に迷惑をかけないための重要なステップでもあります。
預金残高はいくらあるか、葬儀代などその中からどのような捻出するかなど、最後の始末まで考えておく必要があるからです。
人生の締めくくりに向けた計画を立てることで、自分の人生に対する責任を果たし、平和な気持ちで次のステージに進む準備をすることが終活の役割なのです。
自分らしいエンディングのために
終活に取り組むことは、自分自身のためだけではなく、残された人たちへ負担をかけないためのけじめであって最後の配慮でもあります。
人生の最終章をどのように過ごすか、どのように締めくくるかを考えることは、一人一人にとって避けては通れない課題です。
終活は、老後のこれからの自分自身の人生を考え、これからどのように生きるかという前向きな方向性が生まれる活動でもあるのです。
そして終活をやってみると、自分自身の老後や死後のことを考えることができて、自分の人生を振り返りながら残された人生を今後どのように生きるべきかを考えるきっかけにもなります。
このプロセスを通じて、自分の人生を振り返り、感謝の気持ちを持って、これからの日々をより意味のあるものにすることができるのです。
エンディングノートについて
エンディングノートは、人生の終わりに向けた自分の意志や希望をまとめた文書であり、残された家族に向けたメッセージでもあるのです。
しかしもっと大事なことは、本人しか知らないパソコンのパスワードやクレジットカード情報、銀行のオンラインバンキングのログインの詳細など記しておかなければならない伝言でもあります。
自分が亡くなった後の手続きや、葬儀、遺産の分配などを記しておくことは、残された遺族がスムーズに手続きを進められるための準備でもあるのです。
終活ノートに実務的な情報を残すことの意味は、単に事務手続きを楽にするだけではなく、亡くなった後も負担をかけない思いやりでもあるのです。
デジタル遺品について
最近のデジタル時代は、本人だけしか知らない情報が多く、亡くなった後にこれらの情報が家族や遺族に伝わらなければそこで終わってしまいます。
さらに、パソコンやスマートフォンなどのデジタルデバイスのパスワード、ソーシャルメディアのアカウント情報なども、現代では個人の重要なデジタル資産の一部となっていて、解約などの手続きをしなければいつまでも請求が来てしまいます。
これらの情報を終活ノートに記載しておくことで、デジタル資産の適切な管理や、必要に応じてアカウントの閉鎖などを行うことが可能になり、個人情報の保護やデジタル遺産の扱いに関する問題を未然に防ぐことができるのです。
後は知らないから勝手にやっておいてとはいかないのは、銀行口座にしてもクレジットカード情報にしてもすべてデジタルデバイスの中に入っているからです。
せめてそれらが分かるようにエンディングノートに記載しておくことが、残された人のためでもあるのです。
遺品整理に近い生前整理
家にある使わなくなったものを順次整理していくことは、終活の中でも特に重要な側面の一つです。
年齢を重ねるにつれ、生活の中で蓄積された品々は自然と増えていきます。
若い時には必要だったものも、時間が経つにつれてその必要性が薄れ、使わなくなるものが増えてきました。
これらの不用品が家の中に溜まることは、生活空間を圧迫するだけでなく、いずれ誰かが片付けなければならない負担となります。
使わなくなったものの整理
自分で不用品を整理することは、遺された家族や友人に対する思いやりでもあるのは、家族や身内といえども残された遺品整理を行うのは、精神的にも肉体的にも大きな負担となるからです。
自分が生前に整理をしておくことで、その負担を軽減し、処分するのに労力や手を煩わせることがないからです。
結局のところ、家の中にある使わなくなったものを順次整理していくことは、自分自身のためでもあり、そして遺される人々のためにも大事な行為でもあるのです。
終活の一環として、自分の品々に向き合い、整理を進めることは、人生の終わりに向けて、よりシンプルで心穏やかな状態で過ごすことができることになることになります。
終活の必要性
終活ノートの作成は、特にお一人様にとって、人生を綺麗に自分らしく締めくくるためのものです。
心穏やかに過ごすための重要なステップで、このノートは、個人の基本情報、医療行為、財産やデジタル資産に関する詳細、葬儀の希望など、自分の人生に関する重要な考えや情報を記録するものであるのです。
自分が望む最期を迎えるために必要な考えを提供し、亡くなった後に家族や友人が直面するであろう困難を大きく軽減することにつながります。
このように、終活の必要性は、自分自身だけでなく、遺される家族や友人への配慮でもあるのです。
自分の意志を明確にしておくことで、自分が望む通りの最期を迎えることができるだけでなく、遺された人々が直面するであろう混乱を軽減することにあります。
終活を行った後に感じることは、人生の不確実性に対して自らが積極的に備えをしたという満足感が起こるかもしれません。
終活は、自分の死を受け入れることで、残された時間をより意味のあるものにすることであり、このことで、日々をより積極的に、そして感謝の気持ちを持って生きることができるようになるのです。
終活を行うことは、決して悲観的な行為ではありません。
むしろ、終活を通じて、自分と向き合い、自分の人生に責任を持つことで、最後まで生き抜くことを再確認したということになるのです。
終活という生き方を通じて、人生の不確実性に対して前向きに、今をより豊かに生きる選択をすることになります。
終活は、人生の終わりに向けた準備だけでなく、今この瞬間をより充実させるための生き方でもあるのです。
